Kuidas nina ninapesu abil paljastada (samm-sammult)

Suurepärane kodune meetod nina katkestamiseks seisneb ninapesu teostamises füsioloogilise puhastusega 0,9% veepõhise süstla abil, sest raskusastme kaudu siseneb vesi ninasõõrmesse ja müüb selle kaudu , põhjustamata valu ega ebamugavusi, välistades võimalikult palju limaskesta ja edu.

Nina pesemise tehnika sobib suurepäraselt ülemiste hingamisteede sekretsioonide puhastamiseks, kuid see on ka suurepärane viis nina puhtaks hoidmiseks, see on kasulik neile inimestele, kes kannatavad hingamisteede allergia, nohu või sinusiidi all.. 

Samm-sammult koos numbriga ninapesu

Nii täiskasvanutel kui ka lastel tuleb see protseduur läbi viia suplemise ajal, seega järgige järgmisi samme:

• Täitke süstal 5–10 ml füsioloogilise vedelikuga;
• Protseduuri ajal peate suu avama, et sellest läbi hingata;
• Kallutage keha üles ja alla ning pea veidi ühele küljele;
• Asetage süstal ninasõõrmesse sissepääsu juurde ja vajutage esemele, mille sool soola ninasõõrme kaudu läbi laseb. Kui peate reguleerima pea asukohta, kuni sisestate selle ühelt ja teiselt küljelt. 

Puhastamist on soovitatav teha 3–4 korda mõlemasse ninasõõrmesse, sõltuvalt vajadusest ja selle lõpuleviimiseks peab nina olema maksimaalse võimaliku sekretsiooni eemaldamiseks. Kui teil on seda pirukaprotseduuri keeruline läbi viia, võite proovida seda kallutada, nagu muudaksite allolevat pilti.

Lisaks süstla ja füsioloogilise materjali kasutamisele võib ninapesu teha ka selleks otstarbeks välja töötatud väikese ninapuhastusseadmega, mida saab osta apteekides või Interneti kaudu.. 

Kuidas imiku nina lahti tõmmata

Tehnika õigeks saamiseks peate lapse panema relvastuse ees kätele, tagama oma pea, et te ei keeraks ringi ega tunneks kahetsust. Protsessi alustamiseks pange süstal lapse ninasõõrmesse ja vajutage seda kiiresti, nii et lapse nutt siseneks ninasõõrmesse ja soolade ümber selle looduslikult.

Kui laps on harjunud ninapesuga seda haarama, pange ninasõõrmesse ainult süstal ja vajutage jätkamist.

Lapse nina puhastamiseks lugege rohkem nõuandeid.

Muud näpunäited nina paljastamiseks

Muud näpunäited nina paljastamiseks on:

• Kasutage maja igas toas niisutajat või aurustit;
• Joo päevas umbes 1,5–2 liitrit vett, kuna vesi aitab vett lahjendada;
• Asetage madratsi alla puidust madrats, et hoida pea kõrgel ja hõlbustada hingamist;
• Ebamugavuse leevendamiseks ja nina avamiseks kasutage näo kuuma ettevõtteid.

Nina katmiseks kasutatavaid ravimeid tohib kasutada ainult arsti juhendamisel ja arsti väljakirjutamisel.