Kuidas tuvastada ja ravida meniski kahjustust

Meniski vigastuse sümptomite hulgas on valu rattal, trepist üles ja alla minnes. Valu on ratta esiküljel, nii et külje meniski vigastuse korral jõuan rohkem külje poole, või siis, kui tegemist on mediaalse meniski vigastusega, ratta siseosaga.

Meniski taastumist saab ravida ortopeediliste operatsioonide abil, millele järgneb füsioteraapia. Füsioterapeutilise ravi alguses peab inimene jääma puhkeolekusse, vältides jala liigutamist ja selle asetamist valu vähendamiseks. Mõne päeva pärast saate kõndida karkude ja ratta abil. Füsioteraapiatööga võib inimene vähehaaval naasta oma igapäevaellu.

Menisk on rattal olev kõhrestruktuur, mis kaitseb rattaid löögi või löögi korral otse rattale või jalale. See kõhre on sportlaste, ülekaaluliste, artriidi, artroosi või muu rataste liigest mõjutavate probleemide tekitajate jaoks väga kahjulik.

Mis võib vigastusi põhjustada?

Meniski kahjustused tekivad tavaliselt väljalöögi tõttu, kuna need võivad esineda erinevat tüüpi spordialadel, näiteks jalgpall, baloncesto, jalgpall või tennis. Siiski on iga päev teatud olukordi, mis võivad ka meniski kahjustada, näiteks:

• Pöörake väga kiiresti üle jala;
• Sügavad sitadillad;
• Jalade abil suure raskuse tõstmine;
• See püüab pirukat kõndides.

Vanusega on meniski kõhre pideva kasutamise tõttu nõrgenenud ja piirkonna vereringe on vähenenud, mis võib 65 aasta pärast tekitada kergemini vigastusi, isegi trepist üles minnes..

Üldiselt seostatakse külgmise meniski rebend ristmiku eesmise sideme rebendiga, samas kui mediaalse meniski rebend on seotud Bakeri tsüsteiini moodustumisega. Külgmise meniski kahjustus on sagedamini äkiliste liikumiste korral, nagu see juhtub jalgpallimängus, kuid mediaalses meniskis moodustuvad kahjustus korduvate liigutustega. Kui meniski tagakülje vigastus võib paraneda spontaanselt, ilma spetsiaalse ravita. 

Meniski kahjustuse sümptomid

Meniski kahjustuse peamine sümptom on valu esiosas ja ratta külgmisel küljel, mis takistab ronimist ja madalaid treppe, muutes selle liikumise raskeks. Valu asub ja see võib sillutada teed päevaks, muutes isegi kõndimise raskeks. Lisaks võite näha ka põletikku valusas piirkonnas.

Traumatoloogil oli võimalik taotleda ratta hindamiseks radiograafi, kuid parim eksam meniski vigastuse ja magnetresonantsi diagnoosimiseks. Füsioterapeut oskas tuvastada meniski kahjustuse ka kliinikus läbi viidud spetsiifiliste valu tekitavate probleemide kaudu.

Ravi meniski kahjustuse taastamiseks

Meniski vigastusi saab ravida füsioteraapia või kirurgia abil. Kõige tõsisematel juhtudel, kui on vaja läbi viia operatsioon meniski kahjustatud osa õmblemiseks või lõikamiseks, on tõenäoline, et pärast operatsiooni hoiab arst jala immobiliseeritud vormis ja näitab karkude kasutamist, mis on oluline hoidke malli terve päeva ja öö, eemaldades ainult vannitamiseks ja füsioteraapia ajal.

Pärast 2-kuulist ravi tuleb kontrollida inimese arengut ja ravi teostamisel on liikumine piiratud. Kui inimene pole valust teadlik, kuid ma ei saa ratast täielikult keerata, on selle eesmärgi saavutamiseks vaja läbi viia terve rida harjutusi. Hea töö on istuda järk-järgult, suurendades ratta painduvust, eesmärk võib olla proovida maksimaalselt kükitada, isegi kui on võimalik istuda alustel.

Ravimid valu leevendamiseks

Ravimeid tohib kasutada ainult arsti nõuandena ja neid tuleks anda eriti pärast operatsiooni, esimestel päevadel pärast operatsiooni. Üldiselt võib arst soovitada valu leevendamiseks kasutada paratsetamooli või Ibuprofeeni.

Diklofenaakiks olevad salvid nagu Cataflam ja Voltaren võivad aidata valu kontrolli all hoida, kuid neid ei tohiks kasutada enne, kui pärand on täielikult paranenud. Hea viis nahavalude ja naha turse leevendamiseks loomulikul viisil on rakendada külmaettevõtte sisepiirkonda ja puhata jalgadega kõrgel..

Kuidas saab toit aidata?

Taastumisfaasis peaksite vältima suhkrurikaste toitude tarbimist ja suurendama proteiinirikaste toitude tarbimist, et hõlbustada plaatide uuenemist. Keha kuivamiseks on soovitatav juua ka natuke vett, mis on oluline ka rataste määrimise tagamiseks. Vältige kiirtoitu, suupisteid ja praetud toite, et vältida ülekaalu, mis võib kahjustada selle liigese taastumist. Vaadake tervendavate toitude näiteid.

Kuidas toimub meniski taastamise operatsioon?

Juhtudel, kui külgmine menisk rebeneb, võib traumatoloog näidata, et kahjustatud osa eemaldamiseks tehakse operatsioon. Kui mediaalses meniskis on aga kahjustus, kui see on pikisuunaline ja väikese suurusega, võib arst valida füsioteraapia, et jälgida, kas rebenemist saab ravida harjutuste sooritamisega..

Kui meniski servad purunevad, kui meniski keskele, mis eraldub osadeks, on vigastus, soovitab arst operatsiooni, et vältida vigastuse süvenemist.

Meniski parandamiseks tehtavad operatsioonid viiakse tavaliselt läbi kohaliku tuimestuse all, kasutades artroskoopiat, kus arst on meniski purustatud osa õmblemiseks vajaliku varustuse jaoks läbi viinud ainult 3 vooru. Kirurg võib operatsiooni ajal valida järgmised ravivormid:

• Õmble meniski välimine osa kuna seda piirkonda niisutab veri ja kuna see võib uueneda;
• Eemaldage kahjustatud meniski osa, terve osa säilitamine, et vältida artroosi enneaegset moodustumist.

Haiglaravi pole vaja, kuid taastumisaeg varieerub mediaalse meniski puhul 2 kuni 4 nädalat ja lateraalse meniski puhul 2 kuud. Lisateave artroskoopia ja selle riskide kohta. 

Señales de mejoría

Paranemise nähud ilmnevad ravi alguses ja siis, kui inimene järgib kõiki arsti ja füsioterapeudi juhiseid, säilitades vajaliku puhkuse ja viies läbi terapeutilisi harjutusi..

Tüsistused

Kui ravi ei tehta, on võimalik, et vigastus süveneb ja meniski rebenemise korral ning valu võib inimese elu piirata, kui on vaja kasutada valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid ning valuga kogu eluks harjuda. Meniski vigastus võib põhjustada ka varase artroosi teket kahjustatud rattal.