Kuidas on kahjustus ratta sidemetes

Ratta sidemete kahjustused on potentsiaalselt tõsised hädaolukorrad, millel juhul, kui neid kiiresti ei lahendata, võivad olla ebameeldivad tagajärjed..

Ratta ligamendid annavad selle liigese stabiilsuse, nii et kui üks ligamentidest puruneb või muutub ohtu, kukub ratas ebastabiilseks ja põhjustab palju valu. 

Enamikul juhtudest põhjustab ratta sidemete haava äkiline suur ebaõnnestumine. Sellise vigastuse ravi on mitu korda kirurgiline, millele järgneb mõni kuu füsioteraapiat ja puhata, kuid algselt võib selle liigese liikumise vältimiseks olla vajalik kasutada ratast.. 

Füsioteraapia rodilla jaoks

Rataste rehabilitatsiooni füsioterapeutilist ravi peab pakkuma füsioterapeut, kes juhendab patsienti ravi ajal. Mõned tehnikad, mida saate kasutada:

• Laser: valu vähendamiseks ja paranemise hõlbustamiseks;
• Hielo: põletiku vähendamiseks ja sügava põikmassaaži piirkonna tuimestamiseks;
• Liigeste käsitsi liikumine: liigese määrimiseks, liikumisulatuse andmiseks ja kinnituste vabastamiseks;
• Patella liikumine: suurendada ratta paindlikkust;
• Tracción de la rodilla: suurendada interartikulaarset ruumi;
• Corriente de Kots vene stimulatsioon: esi- ja tagumiste lihaste toonuse parandamiseks;
• Treeningud Thera-bändiga: koguda jõudu lihase- ja jalalihaste abil;
• Propiotseptsiooni harjutused avatud ja suletud silmadega.

Ratta sidemete taastumiseks on füsioterapeutilise ravi ajal normaalne ka muude olukordade, näiteks kõõlusepõletiku korral, jalgade painutamist ja venitamist ning lihasnõrkust on keeruline, kuna neid tuleb ravida ka samal ajal. Teadke 5 näpunäidet rattavalu leevendamiseks. 

Mediaalne või külgne kollateraalne side

Mediaalsete või külgmiste sidemete taastumise ravi võib läbi viia füsioteraapia abil ja see nõuab harva operatsiooni. Füsioteraapia peab algama pärast diagnoosi määramist ja võib hõlmata füsioterapeudi määratud vahendite ja harjutuste kasutamist.

Taastumise kiirendamiseks võib olla vajalik kasutada vigastuse piirkonnas täpselt 15 minutit 2 korda päevas jääpakki ja kasutada ratast, et kaitsta liigest võimalike komplikatsioonide eest..

Kliinikus saab füsioterapeut kasutada lisaks venitusharjutustele ja lihaste tugevdamiseks selliseid seadmeid nagu Electrostimulación Nerviosa Transcutánea (TENS), ultraheli, laser. Operatsiooni võib osutada siis, kui ligament on täielikult rebenenud, näidates sportlastel kolmanda astme vigastust. 

Eesmine või tagumine ristisideme

Ristluu eesmiste sidemete vigastuste ravi võib hõlmata füsioteraapia seansse, mõnel juhul ka sidemete rekonstrueerimise operatsiooni, mis on eriti näidustatud juhul, kui ratas ei taga stabiilsust, patsient on sportlane.

Füsioteraapia seadmed võivad olla kasulikud paranemise hõlbustamiseks ja valu vastu võitlemiseks, kuid lihaste lihaste ja jala tagumise osa tugevdamine on taastumise kiirendamiseks väga oluline.. 

Señales de mejoría y empeoramiento

Señales de mejoría sisaldab eneses disminución del dolori, hinchazón y de la võimalust kõndida ja liikuda ilma valu, kuigi embleoramiento señales on täpselt vastupidine.

Vigastuste komplikatsioonid roolis

Ratta sidemete vigastuste peamine komplikatsioon on ratta meniski vigastuste riski suurenemine, selle liigese pidev valu ja püsiv ebastabiilsus, kuna neid on näidustatud ravi korral võimalik vältida. Vaadake, kuidas meniski vigastusi tuvastada ja ravida.