A-vitamiini puuduse tagajärjed, põhjused ja ravi

A-vitamiini (VAD) puudus organismis mõjutab peamiselt nägemise tervise taset, mis võib põhjustada selliseid probleeme nagu kseroftalmia ja ööpimedus. See vitamiin on vajalik teatud visuaalsete pigmentide tootmiseks, et näha valgusspektrit. 

Lisaks võib see puudujääk põhjustada ka nahaprobleeme, immuunsussüsteemi kahjustusi, kasvu hilinemist ja paljunemisprobleeme, mis on peamiselt põhjustatud beetakaroteenide või selle vitamiini rikkaliku toidu ebaõigest tarbimisest. A-vitamiini puudusest põhjustatud kahju on pöörduv, kuna ravi põhineb toidulisanditel ja suurenenud toiduallikatel.. 

A-vitamiini puudus võib põhjustada järgmisi probleeme: 

1. Xeroftalmía

Kseroftalmia on progresseeruv haigus, mille korral kangas pakseneb ja silma välispind kuivab, olles oluline pimeduse põhjus. Peamised sümptomid on põletustunne silmades, raske pimedas keskkonnas keskendumine ja silmade kuivus. 

Haiguse progresseerumisel võib see põhjustada sarvkesta vigastusi ja haavandeid, mida võib vaadelda silma väikeste valgete laikudena, mida nimetatakse Bitoti täppideks, ja kui neid ei ravita, võivad need põhjustada pimedaksjäämist..

2. Öine pimedus

Öine pimedus on kseroftalmia komplikatsioon, kus inimesel on raske keskenduda valgusega keskkondadele, eriti kui inimene läbib teise pimeduse jaoks keskkonda, kus on palju valgust. Kuid inimestel võib päeva jooksul olla täiesti normaalne vaade. 

See teravustamisraskus võib tekkida siis, kui võrkkesta retseptorites, mida nimetatakse rodopsiiniks, pigmendi tase on vähenenud, mõjutades silma võimet objekte valgusega töödelda.. 

3. Resequedad en la piel

A-vitamiini puudus võib põhjustada folliikulite hüperkeratoosi, need on keratiinlindid, mis blokeerivad juuksefolliikulisid, põhjustades nende paksenemist. Selle ploki põhjuseks on kuiv, ketendav ja krobeline tekstuur, mis kukub nimetusega "piel de gallina". Teie hüperkeratoos algab käsivartest ja lihastest ning aja möödudes ulatub see läbi kogu ülejäänud keha. 

4. Kasvu kasv 

A-vitamiini puudus võib põhjustada kasvu viivitusi, kuna see kahjustab tervise ja keha arengut. Lisaks sellele, et DVA võib põhjustada muutusi maitses ja lõhnas, on võimalik, et toitu ei töödelda meeli mõjutaval viisil samal viisil, põhjustades ka isu.

5. Viljakuse probleemid

A-vitamiin oleks vajalik nii meeste kui ka naiste reproduktsiooniks, samuti loote nõuetekohaseks arenguks sisenemise ajal. Pealegi on see vitamiinipuudus seotud spontaansete abortidega. 

6. Mõjub immuunsussüsteemile ja paranemisele

Immuunsüsteem on A-vitamiini puuduse tõttu kahjustatud, kuna see mõjutab T-lümfotsüüte, mis on immuunvastust vahendavad rakud, suurendades bakteriaalsete, viiruslike või parasiitide nakatumise riski, eriti hingamisteede tasandil..

Lisaks toimib see vitamiin kollageeni tootmise protsessis, nii et selle defitsiit võib muuta haava paranemise protsessi..

Mis võib põhjustada A-vitamiini vaegust

Selle puuduse peamine põhjus on A-vitamiini rikaste toitude, näiteks zanahorias, huevos, spargelkapsas ja maksavaik, nõuetekohane tarbimine. Asimism, muud probleemid, näiteks fibroos, alkoholism ja maksahaigused, võivad samuti põhjustada puudujääki. 

Kuna A-vitamiin on rasvlahustuv, saab kasutada jämesoole imendumiskotti, nii et see vitamiin ei saaks selle puudujääki tekitades õigesti imenduda, seda tüüpi olukord võib esineda inimestel, kellel on bariaatriline operatsioon, soolekirurgia, haigused näiteks soolepõletikud, lühikese soole sündroom, sapiteede obstruktsioon ja pankreatiit. 

Kuidas diagnoosida

Üldiselt, kui A-vitamiini puudust kahtlustatakse alatoitumuse all kannatavatel lastel ja täiskasvanutel või eelsoodumust mõjutavatel inimestel, hindab arst olemasolevaid sümptomeid ja sümptomeid.

Lisaks võib arst nõuda vereanalüüsi tegemist seerumi retinoolina, kus väärtused alla 20 mcg / dL näitavad DVA-d ja väärtused alla 10 mcg / dL viitavad tõsisele puudusele..

Kuidas ravi toimub

Ravi põhineb selle vitamiinirikka toidu tarbimisel ja suukaudse toidulisandi kasutamisel, et vähendada suremuse riski. On oluline, et ravi ajal oleks inimene nii arsti kui ka toitumisspetsialisti juhendamisel, et tagada A-vitamiini varustamine inimese vajaduste rahuldamisega.. 

1. A-vitamiini sisaldavate toitude tarbimine

Eelvormitud A-vitamiini leidub ainult loomses toidus, säilituskohtades, nagu näiteks maksa või lapse rasv ja inimesed. Suur osa sellest vitamiinist leitakse maksahaiguste vastuvõtmisel. 

Samuti on taimset päritolu toitu, mis sisaldab karotenoide, need on A-vitamiini eellased, mida leidub peamiselt tumerohelistes köögiviljades ning kollastes ja oranžides puuviljades nagu zanahoria, spinat, apelsinimahl, kartul , teiste hulgas. Vaadake täielikku A-vitamiiniga toitude loetelu. 

2. A-vitamiini toidulisand

A-vitamiini lisamist peab juhendama arst või toitumisspetsialist, kelle annus sõltub inimese vanusest, kehakaalust ja tervislikust seisundist, aidates vähendada puudest tingitud haigestumust ja suremust.

Täiskasvanutele manustatakse tavaliselt kolm 200 000 RÜ annust. Alla 1-aastased lapsed peavad saama standardset annust ja alla 6 kuu vanused imikud peavad saama osa standardsest annusest.

Mõnel juhul võib täiendamist läbi viia maksa maksa vastuvõtmisega, mis lisaks A-vitamiini sisaldusele sisaldab ka D-vitamiini, oomega 3, joodi ja fosforit.