5 tavalist küsimust Stevia magusaine kohta

Stevia magusaine on looduslik magustaja, mis on valmistatud ravimtaimest Stévia ja millel on magustav toime.

Seda saab kasutada suhkru asendamiseks külmades, kuumades jookides ja toiduvalmistamise retseptides. Ilma kaloriteta magustab see 300 korda rohkem kui tavaline suhkur ja vastavalt arsti või toitumisspetsialisti juhistele võivad seda kasutada lapsed, rasedad ja diabeetikud..

4 tilga Stevia lisamine on sama, kui panna jooki 1 spl valget suhkrut.

1. Kust Stevia pärit on??

Stevia on taim, mida leidub Lõuna-Ameerikas, esinedes järgmistes riikides: Brasiilias, Argentiinas ja Paraguays. Selle teaduslik nimi on Stevia Rebaudiana Bertoni ja magusainet Stevia võib leida paljudest riikidest kogu maailmas.

2. Diabeetikud, rasedad naised ja lapsed võivad seda kasutada?

Jah, Stevia on ohutu ja seda saavad kasutada diabeediga inimesed, rasedad või lapsed, sest sellel pole kõrvaltoimeid ega põhjusta allergiat. Stevia kaitseb ka hambaid ega põhjusta õõnsusi. Diabeetikud peaksid seda kasutama siiski ainult oma arsti teadmisel, sest Stevia tarbimisel liialdatud viisil võib osutuda vajalikuks muuta inimese kasutatava insuliini või hüpoglükeemilise annust, et vältida veresuhkru taseme langust. liiga palju.

3. Stevia on täiesti loomulik?

Jah, Stevia magusaine on täiesti naturaalne, kuna see on valmistatud looduslike taimeekstraktide abil.

4. Stevia muudab vere glükoosisisaldust?

Ei, täpselt. Kuna Stevia ei ole sama mis suhkur, ei põhjusta see hüperglükeemiat ning mõõdukal viisil tarbides ei põhjusta see ka hüpoglükeemiat, nii et seda saab diabeedi või rasedusdiabeedi korral vaikselt kasutada, kuid alati teadlik arst.

5. Stevia on halb?

Ei, Stevia on tervisele ohutu ega ole tervisele kahjulik, sest see pole sarnane teiste magusaineid sisaldavate tööstuslike magusainetega. Seda tuleks siiski kasutada säästlikult. Vaadake Stevia kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.

Hind ja kust osta

Steviat on võimalik osta vedela, pulbri või tableti kujul, mõnes hüpermarketis, tervisliku toidu kaupluses või veebis ning hind varieerub vahemikus 3–10.

Pudelis Stevia Pura on taime suurem kontsentratsioon ja seetõttu võrdub ainult 2 tilka 1 spl suhkruga. Seda saab osta tervisliku toidu kauplustes ja see maksab umbes 40 reaari.

Vaadake muid võimalusi tervislike toodete ja magusainete asendamiseks suhkruga.