Dieet juustele kiiremaks kasvamiseks

Juuste kiiremaks kasvamiseks mõeldud dieet on dieet proteiinirikaste toitudega, näiteks muna ja želatiiniga, kuna valk aitab juuste moodustumisel muuta juuksed kiiremaks ja muutuda ilusamaks.

Lisaks on juuste kasvu jaoks hädavajalikud muud toitained nagu A-vitamiin, C-vitamiin, raud ja tsink, mida võib leida näiteks apelsinimahlast või porgandist, pannes juuksed kiiremini kasvama ja pikemaks püsima. särav ja tervislik.

Veel näpunäiteid leiate artiklist: Kuidas juukseid kiiremini kasvatada.

Toit juustele kiiremaks kasvamiseks

Juuksed kiiremini kasvavad toidud on valgurikkad, A-, C-vitamiini, rauda või tsinki sisaldavad toidud, näiteks:

• Liha, kala, muna, piim, juust, jogurt, suhkruvaba želatiin;
• Porgand, tomat, mango, kõrvits;
• Apelsin, sidrun, maasikas, kiivi, ananass, atserola;
• Maks, oad, peet;
• Austrid, kõrvitsaseemned, mandlid, maapähklid.

Hea viis peaaegu kõigi nende toitainetega toitude kasutamiseks on vitamiini valmistamine näiteks piimast, porgandist, apelsinist ja kõrvitsaseemnest. Muud retseptid: Retsept juuste kiiremaks kasvamiseks.

Menüü juuste kiiremaks kasvamiseks

See juuste kiiremaks kasvatamiseks mõeldud menüü on näide sellest, kuidas tasakaalustatud päeval tarbida valgu-, A-, C-vitamiini, raua ja tsingi rikkaid toite.

• Hommikueine - Jogurt kiivitükkide ja granolaga.
• Lõunasöök - Grillitud kanafilee riisi, ubade ja porgandi, salati, ananassi ja juustusalatiga. Magustoiduks kauss maasikaid.
• Suupiste - Acerola smuuti, piim ja kõrvitsaseemned koos suhkruvaba želatiiniga.
• Õhtusöök - Juustu ja singi omlett riisi ja tomatiga, arugula ja peedisalat mandlihelveste ja sidrunipudruga. Mango magustoiduks.

Selles menüüs on palju valke ja seda ei tohiks järgida patsiendid, kellel on neeruprobleemid, näiteks neerupuudulikkus. Seetõttu on enne mis tahes dieedi alustamist oluline konsulteerida arsti või toitumisspetsialistiga..

Suurepärane omatehtud retsept juuste kiiremaks kasvamiseks on kasutada kasvuhoonikut, mida saab osta apteekides või apteekides, ning määrida juuksejuurele ka eeterlikke õlisid, võimaldades neil mõni minut mõjuda..

Mahl juustele kiiremaks kasvamiseks

Suurepärane mahl juuste kiiremaks kasvamiseks, juuste väljalangemise tugevdamiseks ja vähendamiseks on puu- ja köögiviljade mahl, kuna see on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest.

Koostis

• 1/2 hunnik viinamarju
• 1/2 apelsini (koos jäägiga)
• 1/2 gala õuna
• 4 kirsstomatit
• 1/2 porgandit 
• 1/4 kurki
• 1/2 tassi vett

Valmistamismeetod

Vahusta kõik koostisosad segistis, seejärel lisa 1/2 sidruni mahl. Võtke 2 korda päevas, 2 päeva nädalas või võtke 1 tass päevas.

Vaadake järgmist videot ja saate lisateavet toitude kohta, mis tugevdavad juukseid ja aitavad neil kiiremini kasvada:

TOIDU, MIS TEEB JUBA KASVATAMA Tati kommentaarid nr 25