Mida teha lapse toidu närimiseks

Mõnikord näivad vanemad kui 1 või 2 aastat vanad lapsed, vaatamata sellele, et nad saavad süüa peaaegu igat tüüpi toitu, närida liiga laisad ja keelduvad söömast riisi, ube, liha, leiba või kartulit. Selle probleemi lahendamiseks peate lisaks söömise ajal palju kannatlikkust kasutama strateegiaid, näiteks jätma imikutoitu väikesed tahked tükid või sõtkuma ainult pool imikutoidust..

Seda tüüpi probleemidega lastega tegelemine ei ole haruldane ning tavaliselt võivad tahke toidu tarbimisest keeldunud lapsed olla varases lapsepõlves kogenud raskeid perioode, näiteks tihedat lämbumist või haigusi, mis raskendavad toitmist, põhjustades vanemad kasutasid piima või putru väga sageli, mis ei võimaldanud närimist piisavalt stimuleerida.

Siin on 5 head viisi, kuidas julgustada oma last tahket toitu sööma, pannes oma suhu toitu ja närides kõike ise:

1. Alustage toitudest, mis teie lapsele meeldivad

Alustades toidust, mis teie lapsele meeldib, on oluline strateegia tahke söögikorra vastuvõtmise hõlbustamiseks. Seega, kui teie laps armastab näiteks banaanipüree, proovige pakkuda pool tervet banaani ja laske tal toitu ise käes hoida, et tunda selle tekstuuri ja lõhna. Mõnel juhul piisab selle strateegia kordamiseks mõne päeva jooksul sellest, kui laps hakkab toitu ise suhu panema.

2. Jätke imikutoidusse väikesed tükid

Väikeste tükkide jätmine imikutoitu on viis, kuidas laps saaks tahke toitu vähehaaval tunda, sundimata teda sööma kogu tahket toitu korraga..

Võite kasutada ka ainult poole imikutoidu sõtkumise strateegiat, kui teine ​​pool koosneb tervetest toitudest, ja proovige iga lusikatäie asemel toidutüüpi vahetada..

3. Luua soodustusi

Väikeste preemiate loomine julgustab last söötmises edenema ning on võimalik kasutada selliseid stiimuleid nagu plaksutamine ja naeratamine iga tarbitud lusikatäie korral või lapse lubamine toolilt tõusmiseks, et istuda teiste pereliikmetega laua taga, mis tal on tähtsustunne ja küpsus.

4. Lase lapsel toitu korjata

Lastes lapsel toidu kätte võtta ja lusika käes hoidma, isegi kui see tekitab köögis segadust, on viis julgustada teda ennast toitma ja tundma toidu üle võimu. See on hea strateegia eriti siis, kui tema kõrval sööb veel üks täiskasvanu, kuna laps kipub jäljendama pereliikmete tegevust, sealhulgas žeste toidu suhu toomisest ja enda närimisest.

Lisaks suurendab lapsel söögi ettevalmistamisel osalemise suurendamine ka tema lähedust toiduga ja paneb teda tõenäolisemalt proovima toitu, mida ta aitas toota..

5. Alustage toidu tutvustamise protsessi uuesti

Isegi kui teie laps on vanem kui kaks aastat, võib kogu toidu sissetoomise protsessi uuesti alustamine olla kõige tõhusam viis tahke toidu söömiseks. Alustuseks tuleks proovida alustada ainult puuviljapudru või raseeritud puuviljadega suupistetest, jättes piima, pudru ja püreesupi pisikese peamiste toidukordade hulka.

Kuna laps on nõus puuviljapudru tarbima, proovige puuviljad jagada väikesteks tükkideks ja soolaseks pudruks, kasutades selleks näiteks püreesid, munapuderit ja jahvatatud liha, pidades alati meeles, et ärge kunagi sundige ega ähvardage last söögi ajal.

Vaadake neid ja muid näpunäiteid järgmisest videost:

5 NIPPI LAPSELE PAREMAKS SÖÖMISEKS

Tagajärjed tervisele ja arengule

Lastel, kes ei närida, toidavad nad kuivaineid ja söövad ainult püreesid, imikutoitu, putru ning vedelaid või kreemjaid suppe, võib närimise ja lapse lihaste stimulatsiooni puudumise tõttu tekkida probleeme, näiteks kõne edasilükkamine ja helide korrektse reprodutseerimise raskused. nägu. Vähese või halva rääkimise tagajärjel võib laps tunda end alaväärsena või tõrjutuna, kui ta hakkab näiteks koos teiste lastega koolis elama.

Need lapsed vajavad lastearsti ja toitumisspetsialisti tuge, et tahke toidu toitainete puudus kompenseeritaks piisavalt alternatiivsete valmististe, näiteks köögivilja-, roheliste ja liha tükkide, puuvilja vitamiinide, piima või jogurti ja teravilja korral, näiteks puuvilja- ja köögiviljatükkidega rikastatud mahlad, sest igal juhul on oluline, et last stimuleeritakse alati iga päev. 

Järk-järgult harjub ta sellega ja mõne kuu jooksul võib olla võimalik märgata olulisi erinevusi nii toitumises kui ka kasvu ja arengus.