Kõrge kolesteroolisisalduse põhjused ja võimalikud tüsistused

Kolesteroolitaseme tõus võib toimuda ka alkohoolsete jookide liigtarbimise, kehalise passiivsuse ning rasvade ja suhkruga rikkaliku dieedi tõttu, mis on lisaks perekondlike ja geneetiliste teguritega seotud ning kus isegi heade toitumisharjumuste ja regulaarse kehalise aktiivsuse korral suureneb kolesterooli, seda olukorda tuntakse kui perekondlikku hüperkolesteroleemiat.

Kolesterool on rasva tüüp, mis on oluline keha nõuetekohaseks toimimiseks ja koosneb fraktsioonidest, milleks on LDL, HDL ja VLDL. HDL on kolesterool, mida rahvapäraselt tuntakse hea kolesteroolina, kuna see vastutab rasvamolekulide eemaldamise eest, mida peetakse südame kaitsefaktoriks, samas kui LDL on tuntud kui halb kolesterool, kuna see võib hoolimata sellest veresoontes hõlpsasti ladestuda. Samuti on need olulised mõnede hormoonide moodustumisel.

Kõrge kolesteroolisisaldus kujutab terviseriski ainult siis, kui LDL on väga kõrge, eriti kui HDL on väga madal, kuna see põhjustab tõenäolisemalt südamehaigusi. Õppige kõike kolesterooli kohta.

Kõrge kolesterooli peamised põhjused

Kolesterooli suurenemisel pole sümptomeid, seda võib märgata laborikatsete abil, mille käigus kontrollitakse kogu lipiidide profiili, see tähendab HDL, LDL, VLDL ja üldkolesterooli sisaldus. Suurenenud kolesteroolitaseme peamised põhjused on:

• Perekonna ajalugu;
• Rasvade ja suhkru rikas toit;
• Liigne alkoholitarbimine;
• Tsirroos;
• Dekompenseeritud diabeet;
• Kilpnäärme häired, näiteks hüpo või hüpertüreoidism;
• Neerupuudulikkus;
• Porfüüria;
• Anaboolne kasutamine.

Kuna kolesterooli taseme tõus võib olla tingitud ka geneetilistest teguritest, on oluline, et kõrge kolesteroolisisaldusega perekonna anamneesis olevatel inimestel oleks toidu ja kehalise aktiivsuse osas rohkem hoolt ja tähelepanu, kuna haiguste tekke oht kõrge kolesteroolisisaldusega südame-veresoonkonna haigused on kõrgemad.

Kõrge kolesteroolisisalduse tagajärjed

Kõrge kolesteroolitaseme peamiseks tagajärjeks on kardiovaskulaarsete haiguste riski märkimisväärne suurenemine, kuna LDL suurenemise tõttu toimub suurem rasvade ladestumine veresoontes, mille tulemuseks on muutunud verevool ja sellest tulenevalt ka südame aktiivsus..

Seega suurendab kolesterooli tõus ateroskleroosi, südameataki, südamepuudulikkuse ja kõrge vererõhu riski. Sellel suurenemisel pole sümptomeid, seda diagnoositakse ainult lipidogrammi kaudu, milleks on vereanalüüs, kus hinnatakse kõiki kolesterooli fraktsioone. Saate aru, mis on lipidogramm ja kuidas tulemust mõista.

Kuidas on ravi

Ravi eesmärk on reguleerida HDL ja LDL taset nii, et üldkolesterooli väärtus normaliseeruks. Selleks on vaja dieedis muudatusi teha, regulaarselt kehalist aktiivsust harrastada ja mõnel juhul võib kardioloog soovitada kolesteroolitaset alandavate ravimite kasutamist, näiteks Simvastatin ja Atorvastatin. Avastage teisi kolesterooli alandavaid ravimeid.

Kolesterooli alandavas dieedis tuleks eelistada puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodete tarbimist, kuna need on kiudainerikkad toidud, mis aitavad vähendada rasvade imendumist soolestikus. Lisaks tuleks vältida punase liha, peekoni, vorsti, või, margariini, praetud toitude, maiustuste ja alkohoolsete jookide tarbimist. Siit leiate järgmist videot, kus on näpunäiteid toidu kaudu kolesterooli alandamiseks:

Dieet KÕRGE KOLESTEROOLI