Millised on laienenud südame sümptomid

Suure südame, mida nimetatakse ka kardiomegaaliaks, sümptomid on seotud südamelihase laienemisega, mis põhjustab vere kogunemist südame sees, veenides ja kopsudes, põhjustades järgmisi sümptomeid:

• Hingamisraskused, mis aja jooksul halvenevad;
• Jalgade turse päeva jooksul;
• Südamepekslemine või arütmia.

Üldiselt on kardiomegaalia mõne muu haiguse, näiteks südamepuudulikkuse või kõrge vererõhu tagajärg, ja seetõttu on kõigi teie sümptomite kõrvaldamiseks väga oluline pöörduda kardioloogi poole, et alustada iga juhtumi jaoks sobivat ravi, mis võib hõlmata ka ravimeid , elustiili või operatsiooni muutused.

Kuidas leevendada kardiomegaalia peamisi sümptomeid

1. Hingamisraskused

Hingamisraskused on kardiomegaaliaga patsientide üks levinumaid sümptomeid, kuna kopsude läheduses kogunev veri viib vedeliku kopsu alveoolidesse, põhjustades õhupuuduse tunnet, eriti treenides.

Õhupuuduse leevendamiseks tuleks alati võtta kardioloogi välja kirjutatud ravimeid, eriti diureetikume, näiteks Furosemiid või Spironolaktoon, kuna need aitavad uriinist eemaldada liigseid vedelikke, takistades neil kopsudesse sisenemist. Lisaks on oluline:

• Vältige soolarikaste toitude söömist, vorstide, valmistoitude või suupistetena: need toidud soodustavad vedelike kogunemist isegi ravimite võtmise ajal;
• Tehke regulaarselt kergeid treeninguid, nagu kõndimine või vesiaeroobika: nii kaua, kui arst selle vabastab, on füüsiline koormus suurepärane viis vere ringluse hoidmiseks, vältides selle kogunemist kopsudesse;
• Magades koos peatoega veidi kõrgemal: lisaks kopsu vedeliku kogunemise vältimisele vähendab see ka rindkere sisemist survet, hõlbustades hingamislihaste tööd;

Lisaks võib arst mõnel juhul soovitada ka hingamisteede füsioteraapiat, mis koosneb füsioterapeudi juhendatud harjutuste komplektist, mis aitab hoida hingamisteed avatumana, hõlbustades hingamist ja leevendades õhupuuduse tunnet..

2. Jalgade turse

Jalade turse juhtub vere kogunemise tõttu veenides, mille tõttu veres olev vedelik pääseb kudedesse, põhjustades liialdatud turset. See turse juhtub peamiselt jalgades, kuna verel on raskem südamesse naasta, kuid see võib juhtuda kõikjal kehas.

Seetõttu on jalgade turse vähendamiseks soovitatav:

• Ärge viibige samas asendis kauem kui 30 minutit: näiteks pikka aega seismine või istumine hõlbustab vere kogunemist jalgades, kuna veenidel on vere südamesse saatmisega raskem;
• Tõstke jalad päeva lõpuks 20 minutiks üles, jalgade toetamine padjal: aitab jalgade veenidel vere tagasi südamesse saata;
• Eelistage diureetilisi toite, vesikressi, spinati või melonina: need aitavad suurendada uriini kogust ja soodustavad seetõttu liigsete vedelike eemaldamist; Vaadake täielikku loetelu: Diureetilised toidud.
• Võtke kardioloogi välja kirjutatud ravimeid, nagu digoksiin või antihüpertensiivsed ravimid: need aitavad südamel rohkem töötada, võimaldades vere kergemat pumpamist ja hoides ära selle kogunemist jalgadele.

Veel üks tehnika, mida saab kasutada jalgade turse kiireks leevendamiseks, on lümfiringe massaaž. Siit saate teada, kuidas seda teha: lümfiringet.

3. südamepekslemine ja arütmia

Südamepekslemine ja rütmihäired on kardiomegaalia kõige haruldasemad sümptomid, mis tekivad südamelihase vähesuse vähenemise tõttu, mille tõttu on vaja näiteks hapniku tarnimiseks sagedamini võita..

Üldiselt, kui patsiendil on südamepekslemine või arütmia, peaks ta konsulteerima kardioloogiga, et alustada ravi konkreetsete probleemide lahendamise abinõudega, näiteks Amiodaroon või Adenosiin, mis aitavad südamel normaalses tempos peksma hakata..

Lisaks ravimitele on oluline teha ka kergeid treeninguid, vältida liigset stressi ega tarvitada südamelihase tööd suurendavaid aineid, näiteks kohvi, sigarette või alkoholi.