Millised on kõõlusepõletiku sümptomid ja põhjused

Tendoniit on kõõluste põletik, mis on lihaseid luudega ühendav struktuur, põhjustades lokaalset valu, raskusi kahjustatud jäseme liigutamisel, samuti võib kohas esineda kerget turset või punetust..

Üldiselt tuleb kõõlusepõletikku ravida arsti poolt välja kirjutatud valuvaigistavate ja põletikuvastaste ravimitega ning samuti mõne füsioteraapiaseansiga. Lisaks on oluline mõjutatud piirkond puhata, et kõõlusel oleks võimalus paraneda.

Millised sümptomid

Ehkki kõõlusepõletik on sagedamini õlgadel, küünarnukkides, randmetes ja põlvedes, võib see esineda teistes kehaosades:

1. Õla, küünarnukk ja käsivars

Õla, käe või käsivarre kõõlusepõletiku sümptomiteks on:

• Valu õla või käsivarre konkreetses punktis, mis võib kiirguda käe külge;
• Raskused mõne käega liigutamise korral, näiteks relvade tõstmine pea kohal ja raskuste käes hoidmine raskete esemete käes
• Käe nõrkus ja õla nõelumise või krampimise tunne.

Vaadake, kuidas leevendada õla kõõlusepõletiku sümptomeid.

Kõõluste kõõlusepõletik tekib tavaliselt korduvate pingutuste tõttu, näiteks muusikariistade mängimine mitu tundi järjest ja näiteks pesu pesemine või toiduvalmistamine. Kõige tõenäolisemalt arenevad õla kõõlusepõletik näiteks sportlased, muusikud, telefonioperaatorid, sekretärid, õpetajad ja majapidajad.

2. Põlv

Põlveliigese kõõlusepõletiku spetsiifilised sümptomid, mida nimetatakse ka patellaarseks kõõlusepõletikuks, võivad olla:

• Valu põlve ees, eriti kõndides, joostes või hüpates;
• Liikumisraskused, näiteks jala painutamine ja sirutamine;
• Raskused treppidel ronimisel või toolil istumisel.

Inimesed, kellel tavaliselt põlve kõõlusepõletik areneb, on sportlased, kehalise kasvatuse õpetajad ja need, kes veedavad palju aega põlvili, nagu näiteks neiude puhul. Lisateave põlve kõõlusepõletiku kohta.

3. Puusa

Puusa kõõlusepõletiku spetsiifilisteks sümptomiteks võivad olla:

• Puusa luus paiknev terav, torketaoline valu, mis süveneb puusaga tehtavate mis tahes liikumiste korral, näiteks tõustes või istudes;
• Valu tõttu teie küljel, kahjustatud küljel istumise või lamamise raskused;
• Jalutusraskused, näiteks seintele või mööblile toetudes.

Puusaliigese kõõlusepõletik on eakatel sagedamini puusa moodustavate struktuuride loomuliku kulumise tõttu.

4. Randmeosa ja käsi

Randme või käe kõõlusepõletiku spetsiifilised sümptomid on:

• Randme lokaliseeritud valu, mis süveneb käeliigutuste teostamisel;
• Raskused teatud randmeliigutuste tegemisel valu tõttu;
• Klaasi hoidmise raskused näiteks käelihaste nõrkuse tõttu.

Siit saate teada, kuidas vähendada käes esinevat kõõlusepõletikku.

Kõigil, kellel on töö, kus ta teeb oma kätega korduvaid pingutusi, võib tekkida randme kõõlusepõletik. Mõned olukorrad, mis eelistavad nende paigaldamist, on õpetajad, töötajad, maalijad ja isikud, kes teevad palju oma kätega, näiteks need, kes teevad käsitööd ja muud käsitööd.

5. Hüppeliiges ja jalg

Hüppeliigese ja labajala kõõlusepõletiku spetsiifilised sümptomid on:

• Hüppeliiges paiknev valu, eriti selle liigutamisel;
• Torkimistunne kahjustatud jalal puhkeasendis
• Hammustab jalga kõndides.

Lisateave pahkluu kõõlusepõletiku kohta.

Jalade kõõlusepõletik on sagedamini sportlastel ja naistel, kes kannavad sageli kõrgeid kontsasid jala ebaõige asendi tõttu.

Kuidas kõõlusepõletikku ravida

Kõõlusepõletiku raviks kasutatakse arsti poolt välja kirjutatud põletikuvastaseid ravimeid, jääpakkide kasutamist 3–4 korda päevas umbes 20 minutit iga kord ja füsioteraapiat. Vaadake lihtsat viisi valu leevendamiseks kodus kõõlusepõletiku ravi abil.

Kõõlusepõletik on ravitav, kuid selle saavutamiseks on väga oluline lõpetada selle põhjustanud tegevus või muud pingutused kahjustatud jäsemega, et kõõluse taastumiseks jääks aega. Kui seda meedet ei täideta, on ebatõenäoline, et kõõlusepõletik täielikult paraneb, mis võib põhjustada kroonilise vigastuse, mida nimetatakse tendinoosiks, kus kõõlus on tõsisemalt seotud, mis võib isegi põhjustada selle rebenemist..

Siit saate teada, kuidas toitumine aitab kõõlusepõletikku kiiremini ravida, kui vaatate:

TENDINITE lõpp 7 minutiga | Tati ja Marcelle