5 sammu enda kaitsmiseks viirusliku meningiidi eest

Viirusliku meningiidi ülekandumine toimub õhu kaudu viirusega saastunud süljepiiskade sissehingamise või haigust põdeva inimese sülje või väljaheitega saastunud toidu söömise kaudu.

Haige inimene võib mõjutada kõiki nende ümber olevaid inimesi, nii et isegi kui teil on hea immuunsussüsteem ja kunagi ei haigestu, on seda tüüpi meningiiti võimalik hõlpsalt saada. Kui järgite neid viit lihtsat näpunäidet, saate vältida haiguse tabamist isegi epideemia ajal:

1. Ärge sööge samal taldrikul ega söögiriistadel

Viirus võib sülje kaudu levida ühelt inimeselt teisele. Nii võib haige inimene söömise ajal jätta viiruse jäljed taldrikule, klaasile või söögiriistadele ning kui võtta ülejäänud mahl, sooda või süüa nakatunud inimesega samal taldrikul, on oht, et haigestud ka.

Seetõttu, kui tunnete meningiidiga isikut, vältige neile liiga lähedale sattumist ja ärge kasutage samu nõusid nagu tavaliselt, ilma et see kõigepealt seebi ja veega puhtaks pesta..

2. Ärge olge inimeste köhimise ümber 

Kui keegi on haige ja aevastab või köhib teie lähedal, võib kogu teie ümbritsev õhk olla saastunud, sest köhimise ja aevastamise ajal eralduvad õhu kaudu sülje- ja triibutilgad ning need võivad hingamisteedesse siseneda teie kehasse. Epideemia ajal peaksite vältima haigete inimeste läheduses viibimist ja vältima ka suletud kohti, kus on vähe õhuringlust, näiteks kontorid, kino, teater või mõned kirikud.

Võib olla kasulik pakkuda ühekordselt kasutatavate kudede paketti kõigile, kes köhivad või aevastavad, et inimene saaks neid vajadusel kasutada ja ära visata, et vältida teiste saastumist.

3. Ära jaga oma jooki

Mitte sellepärast, et teie sõber või peokassipoeg näeb välja nagu korralik ja terve inimene, võib teil temaga samast klaasist olla caipirinha või õlu. See inimene võis nakatuda ja võite olla tõsiselt haige. Niisiis, kui soovite juua minna, pidage silmas, et teil oleks oma klaas ja kui te lõpuks lähete vannituppa välja ja tulete siis tagasi, tellige uus jook, sest klaas võib juba olla saastunud. Kas olete kunagi mõelnud, kas ta seal aevastas või köhatas ja viirused olid otse teie klaasis?

4. Ära suudle võõraid inimesi

Okei, see inimene on ilus ja on sinusse armunud ning suudluse võimalusest ei saa mööda vaadata, kuid kas olete kunagi mõelnud, kui jääte haigeks? Inimene võib olla juba nakatunud ja võib viirust teistele edasi anda, isegi enne sümptomite ilmnemist. Niisiis, parim strateegia on mitte võõraste inimestega suudelda ja mitte saada liiga lähedale inimestele, kellega just tutvusite ja kes pole tuttavad hügieeniharjumustega. 

Vaadake muid haigusi, mida saab suudelda.

5. Ärge kasutage avalikku tualetti

Olgu, nüüd on vestlus väga tõsine. Kas olete kunagi mõelnud, kas inimene on haige, läks vannituppa ja tegi numbri 2 ega pese käsi? Paanika! Noh, igaüks, kes näeb nägu, ei näe südant! Väikesed pugiosakesed võivad laiali minna kõikjale ja avalikud tualetid on väga ohtlikud, kuid ka need, mis näevad välja väga puhtad, võivad olla saastunud..

Seetõttu pole ideaal kasutada avalikku vannituba, kuid see pole ka võimalik. Tutvuge 5 juhisega, kuidas kasutada avalikku vannituba haigustevabalt.