Mis võib olla parema käe valu ja kuidas seda ravida

Parema käe valu võib tekkida mitmel põhjusel, millest kõige tavalisemad on käe konstruktsioonide löögid või vigastused, näiteks halva kehahoiakuga, korduvate pingutuste tegemisel või näiteks käe kohal magades. 

Käevalu võib ilmneda igas piirkonnas, õlast randmeni, tavaliselt seetõttu, et see mõjutab selliseid kohti nagu lihased, kõõlused, närvid, liigesed, veresooned ja nahk. Ainult harvadel juhtudel võib see näidata tõsisemat probleemi, näiteks neuroloogiline haigus või isegi südameatakk..

Seega on valu täpse põhjuse väljaselgitamiseks vaja pöörduda arsti poole, kes annab hinnangu sümptomitele, piirkonna füüsilise läbivaatuse ja vajadusel nõuab teste, et välja selgitada põhjus ja näidata kõige õigemat ravi.. 

Vaatamata paljudele võivad parema käe valu peamised põhjused olla järgmised:

1. Pingutamine

Intensiivne käsivars, mis on tavaline jõusaalis käivatele või sporti tegevatele inimestele, võib põhjustada õla-, küünarnuki- või randmevarsi käte lihaste või liigeste kergeid vigastusi, põhjustades valu, mis tavaliselt paraneb mõnepäevase puhkepäeva järel.

Kui pingutused on korduvad, eriti käeliigutustega tegelevate inimeste puhul, näiteks tahvlile kirjutavad õpetajad, masinatöötajad, muusikud või sportlased, on võimalik kogeda tööga seotud luu- ja lihaskonna vaevusi (WMSD), mida nimetatakse ka vigastuseks Korduv stress (RSI).

Mida teha: Seda tüüpi vigastuste vältimiseks on vaja arstilt ja füsioterapeudilt saada juhiseid õigete kehaasendite tegemiseks liikumiste ajal, et vältida käe struktuuride kulumist ja ägeda valu ajal võib arst näidata põletikuvastased ravimid ja puhata. Vaadake looduslike põletikuvastaste ravimite retsepte, mis aitavad valu vastu võidelda. 

2. Kõõlusepõletik

Tendoniit on kõõluse põletik, kude, mis ühendab lihaseid luuga, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu lokaliseeritud valu ja lihasjõu puudumine. See võib ilmneda kergemini inimestel, kes teevad korduvaid pingutusi õla või käega, või sportlastel. 

Mida teha: kõõlusepõletiku ravimiseks on soovitatav vältida pingutusi kahjustatud jäsemega, arsti poolt nimetatud valuvaigistite või põletikuvastaste ravimite võtmist ja füsioteraapia seansside läbiviimist. Tutvuge kõõlusepõletiku ravivõimalustega.

3. Karpaalkanali sündroom

Karpaalkanali sündroom tekib käe juurest ulatuva närvi kokkusurumisel, mida nimetatakse mediaannärviks. Seda sündroomi iseloomustab peamiselt pöidla, nimetissõrme või keskmise sõrme nõelude kipitustunne ja tunne.

Karpaalkanali sündroom on tavalisem spetsialistide puhul, kes töötavad näiteks käte ja randme abil, näiteks masinakirjutajad, juuksurid või programmeerijad. Sümptomid ilmnevad järk-järgult ja võivad isegi invaliidistuda..

Mida teha: ravi juhib ortopeed või reumatoloog ja see hõlmab põletikuvastaste ravimite kasutamist, puhata ja füsioteraapiat. Vaadake allolevat videot, et saada füsioterapeudilt juhiseid valu leevendamiseks nendel juhtudel:

KARPAL-TUNNELI SÜNDROME: kuidas leevendada randmevalu

4. Halb ringlus

Käe vereringe muutused, mis on põhjustatud näiteks veresoonte obstruktsioonist või veenide või arterite tromboosist, võivad põhjustada kahjustatud jäseme valu, kipitust, raskust ja turset..

Halba vereringet tuleks kahtlustada siis, kui käte otsad on väga kahvatud või lillad, käsivarte või käte turse või kipitustunne. 

Mida teha: on vaja konsulteerida üldarsti või angioloogiga, kes teeb üksikasjaliku hinnangu ja nõuab eksameid, näiteks käe doppleriga ultraheli. Ravi sõltub põhjusest ja võib hõlmata vedelike joomist, kehaliste harjutuste tegemist või kõige raskematel juhtudel vereringe hõlbustamiseks ravimite kasutamist. Lisateave kehva vereringe ravi kohta. 

5. Infarkt

Äge müokardiinfarkt või stenokardia võivad põhjustada valu rinnus, mis kiirgab käsivarre külge ja kuigi vasaku käe korral on see sagedamini esinev, on võimalik, et see kiirgub paremasse käsivart. See infarkti sümptom on haruldane, kuid see võib esineda peamiselt eakatel, diabeetikutel või naistel, kellel võivad olla ebatüüpilised sümptomid sagedamini..

Kätevalu, mis näitab südameinfarkti, seostatakse tavaliselt lisaks valu rinnus, õhupuuduse, iivelduse või higiga ka põletustunne või tihe tunne.. 

Mida teha: kui infarkti kahtlustatakse, on soovitatav minna traumapunkti, et arst saaks hinnata sümptomeid ja tellida testid, mis võivad või ei pruugi probleemi kinnitada. Õppige tuvastama südameataki peamised sümptomid.