Masteektoomiajärgne füsioteraapia rinnavähi korral

Füsioteraapia on näidustatud operatsioonijärgse perioodi vältel rinnavähi eemaldamiseks, kuna mastektoomia tekib teatud komplikatsioonide, näiteks mehe liikumise häirimise, lümfedeemi, fibroosi ja tundlikkuse vähenemise tõttu piirkonnas. Füsioteraapia aitab parandada ka mehe tugevust, võidelda valuga, suurendada liikumisulatust, suurendada normaalset tundlikkust ja võidelda fibroosiga. 

Füsioteraapia peamised eelised pärast rinnavähki parandavad minu kehapilti, võimet teha igapäevaseid tegevusi, lisaks edendada töövõimet ja rahuldada ennast samaga. 

Füsioterapeutiline ravi pärast mastektoomia

Füsioterapeut peab hindama tervist ja piiranguid, mida naine esitab, et osutada füsioteraapiahooldust, mida saab teha:

• Massaaž armi eemaldamiseks;
• Manuaalteraapia tehnikad liigese tugevuse ulatuse suurendamiseks;
• Rinnapiirkonna tundlikkuse suurendamise strateegia;
• Venitusharjutused kepiga mehele, kätele ja jalgadele; 
• Tugevdavate harjutuste kaal 0,5 kg, sooritades iga kord 12 kordust; 
• Lümfiringlust aktiveerivad treeningud;
• Harjutused hingamisvõime suurendamiseks;
• Movilizar mees ja rüve;
• Armi eemaldamine;
• TENS valu ja põletiku vähendamiseks:
• Lümfide käsitsi kanalisatsioon kogu käsivarre ulatuses;
• Madal elastne riba ööseks ja kompressioonhülss päeva jooksul;
• Tihendusvahemiku rakendamine, mida tuleb sõltuvalt juhtumist säilitada mõni tund või päev;
• Posturaalne taaskasutamine;
• Trapetsi pompage, rinnalinnapea ja alaealine.

Mõned tegevused, mida saab läbi viia kliiniliste pilateseharjutuste ja vesiravi harjutustega sääreveega basseinis.

Naised ei peaks kartma pärast harjutuste tegemist kukkuda, mis on ülekaaluliste naiste seas kõige tavalisem. Harjutuste tegemine ei takista paranemist ega soosi seroomi moodustumist, pakkudes turvalist protseduuri. 

Kui füsioteraapiat tuleks läbi viia pärast rinnavähki

Füsioteraapiat soovitab arst kõigile naistele, kes on läbinud mastektoomia, seega on läbi viidud täiendav kiiritusravi. Naistel, kes saavad pärast mastektoomiat kiiritusravi, on siiski suuri tüsistusi ja nad vajavad rohkem füsioteraapiat.

Füsioteraapias tehtavad harjutused võivad alata operatsioonijärgse perioodi esimesel päeval, kuna valu piiratuse ja iga inimese ebamugavuse tõttu on oluline liikumisulatust järk-järgult suurendada.

Füsioteraapiat tuleks alustada päeval enne operatsiooni ja see peaks kestma 1 kuni 2 aastat. Enne operatsiooni võiks füsioterapeut selgitada välja mõned küsimused, hinnata meeste liikumist ja teha mõned harjutused, mida naine peab pärast operatsiooni tegema. Pärast mastektoomia on ideaalne teha füsioteraapia seansse 2–3 korda nädalas.

Erisoovitused pärast mastektoomiat 

Kuidas naha eest hoolitseda 

Naine peab iga päev hoolikalt pesema, et määrida kahjustatud piirkonda niisutav kreem, et hoida nahk elastse ja hüdraatunud. Samuti on oluline toiduvalmistamisel, juuste lõikamisel ja raseerimisel olla ettevaatlik, et vältida kergesti nakatumist põhjustavaid põletusi, jaotustükke ja pärilikkust.

Kompressioonhülsi kasutamisel kätes 

Elastne varrukas tuleb kasutada vastavalt arsti ja füsioterapeudi soovitusele, üldiselt kasutatakse seda kompressiooniga vahemikus 30–60 mmHg päevasel ajal ja ka harjutuste sooritamise ajal, kuid varrukaga magama ei pea minema.. 

Kuidas vähendada brazo põletikku

Rindade turse vähendamiseks pärast rinna eemaldamist hoiab see rinda kõrgel, mis hõlbustab venoosse tagasitulekut, vähendades seeläbi põletikku ja ebamugavustunnet raskustundest. Soovitatav on vältida tihedate rõivaste kasutamist, eelistades heledaid puuvillaseid kangaid.

Kuidas võidelda valu mehega 

Hea viis mees pärast rindade ekstraheerimist tekkiva valu vastu võidelda on panna valu piirkonda külmafirma. Firma tuleb kanda iga päev 2–3 korda päevas 15 minuti jooksul. Tahvli kaitsmiseks mähkige külm ettevõte riidesse või imavasse paberisse.. 

Kuidas suurendada tundlikkust rinnaosas 

Armi leidmise piirkonna tundlikkuse normaliseerimiseks on hea strateegia viia läbi tehnika, mida nimetatakse desensibiliseerimiseks, kasutades erinevaid tekstuure ja temperatuure. Seetõttu on näidustatud mõne minuti jooksul teha ringikujulisi liikumisi puuvillase ja puuvillase palliga, kuid füsioterapeut võib osutada muid võimalusi tulemuste saavutamiseks vastavalt inimese vajadustele..

Pärast igapäevast vanni kandke kogu piirkonnas niisutavat kreemi, see aitab ka nahka hajutada ja tundlikkust parandada.

Kuidas valu vastu võidelda ja seda laiali levitada

Levikuvalude vastu võitlemiseks kaela tagaküljel ja veidi üle õlgade võite pesta kuuma veega ja viia läbi enesemassaaži, kasutades viinamarjaseemne, magusa mandli või niisutava kreemi kaevu, tehes ringikujulisi liigutusi kogu selle peal valus piirkond.

Mõne manseti venitamiseks mõeldud harjutuse tegemine aitab ka valu leevendada, vähendades spasme.