Psoriaasist põhjustatud artriidi füsioteraapia

Psoriaatilise artriidi füsioterapeutiline ravi sõltub haiguse tõsidusest ja see peaks olema suunatud selle sümptomite leevendamisele ja iga mõjutatud liigese funktsiooni parandamisele, kuna on oluline kasutada reumatoloogi näidatud abinõusid, sest ilma nendeta haigus areneb ja füsioteraapia muutub ebaefektiivne. Seega koosneb ravi ravimite, seadmete ja füsioteraapia harjutuste kombinatsioonist.

Psoriaasist põhjustatud artriidi peamised sümptomid on valu ja jäikus liigeses, mis võivad põhjustada turset ja deformeerumist, samuti kehahoia muutused, mis kaitsevad valu, vähenenud lihasjõud ja füsioteraapia on võimeline leevendada kõiki neid sümptomeid, parandades inimese elukvaliteeti.

Mõned füsioteraapias kasutatavad ravivõimalused võivad olla lihasjõu ja liigeste ulatuse arendamise harjutused ja muud tehnikad, näiteks massaažiteraapia liigesevalu leevendamiseks. Vaadake seda:

1. Niiske kuumuse kasutamine

Niisket kuumust saab teha näiteks parafiinkindade või sooja veega kompresside abil. Operatsiooni aeg peaks olema umbes 20 minutit, piisav higistamise soodustamiseks, vereringe suurendamiseks ning lihaste ja liigeste lõdvestamiseks, see on suurepärane võimalus, mida tuleks kasutada enne liigese mobiliseerimise tehnikate teostamist ja amplituudi suurendamiseks venitamist liikumised.

2. Harjutused 

Neid tuleb läbi viia eriti pärast vuugi kuumutamist. Hea näide kätele on käe proovimine avada, toetudes lauale, hoides sõrmi üksteisest eemal. Kätt saab avada ja sulgeda aeglaste, korduvate liigutustega.

Kivi, paberi ja kääride mäng on lõbus viis käte avamise ja sulgemise julgustamiseks, mida saab teha mitu korda päeva jooksul, muutes selle kodus käimise vormina inimestele väga lihtsaks. Mäng koosneb kahe inimese vahelisest võistlusest, sarnaselt paaritud või paaritu mänguga. Siiski:

• A kivi purustage käärid, kuid paber mähib kivi;
• paber mähkige kivi, kuid käärid lõikasid paberi;
• A käärid lõikab paberi, kuid see on kivi, mis purustab käärid.

Mängimiseks peate olema vastaspoole ees, kes oma kätt peidavad. Millal rääkida: kivi, paber või käärid, kõik peavad liikuma samal ajal oma objekti määratleva käega. 

3. Mobilisatsioon 

Mõjutatud liiges kipub olema väga jäik ja seetõttu on see väikeste rütmiliste ja korduvate liigutustega neid hästi mobiliseerida, kuna see suurendab sünoviaalvedeliku tootmist, mis seda loomulikult hüdreerib. Neid väikeseid harjutusi peab tegema füsioterapeut, kuna need on väga spetsiifilised.

4. Posturaalsed harjutused

Psoriaatilise artriidiga inimestel on kalduvus proovida end varjata, eeldades, et tegemist on nõrgema kehaasendiga ja käed suletud. Seega on nende kehva kehahoiamustrite vastu võitlemiseks kliinilised pilateseharjutused suurepärased võimalused, kuna neid tehakse kergelt suletud kätega ja õigemas asendis sirutatud sõrmedega, tugevdades selja ja jalgade tagumisi lihaseid..