Kuidas tagada ohutu lennureis raseduse ajal

Lennu ajal rahuliku ja rahuliku olemuse tagamiseks on soovitatav vältida reise tõenäolise kättetoimetamise kuupäeva lähedale ja eelistatavalt valida aktsent koridoris, lennuki tualeti lähedal, kuna rasedal on normaalne, et ta peab mitu korda vannituppa tõusma. reisimise ajal.

Muud näpunäited, mis võivad reisi ajal rahu ja vaikust garanteerida, on järgmised:

• Hoidke turvavöö alati tihedalt kinni, kõhu all ja kandke kerget ja mugavat riietust;
• Tõusen tund aega lennukiga jalutama, parandada vereringet, vähendades tromboosi riski;
• Joogivesi vältige kohvi, karastusjooke või teesid ning eelistage kergesti seeditav toit.

Raamatute ja ajakirjade kaasaskäimine meelepäraste teemadega alati aitab ka vähem stressi pakkuvat reisi pakkuda. Kui kardate lennukiga reisida, võib olla kasulik osta raamat, mis räägib sellest teemast, sest kõigil on häid näpunäiteid hirmu ja ärevuse ületamiseks lennu ajal.

Lisaks on oluline meeles pidada, et pärast pikki reise võivad ilmneda mõned Jet Lagi sümptomid, näiteks väsimus ja uinumisraskused, mis on normaalsed ja lõpevad mõne päevaga. Lisateavet selle probleemi kohta leiate jaotises Kuidas tulla toime Jet Lagiga.

Kuidas lennu ajal lõõgastuda

Reisi ajal lõõgastumiseks võib arstilt küsida mõnda ravimit, mida saaks kasutada lõõgastumiseks, eriti kui naine kardab lendamist. Hingamisvõtete vastuvõtmine, kõhu liikumisele keskendumise säilitamine võib aidata ka meeles keskenduda ja rahulik olla, aidates lõõgastuda.

Lisaks on oluline vältida tihedate rõivaste kandmist ja iga tunni tagant tõusmist, et stimuleerida vereringet ja vältida liigset turset või tromboosi. Arst soovitab eriti pikkadel lendudel kasutada elastseid kokkusurumissukke, mis aitab ära hoida olukordi, mis võivad lennu ajal tekkida..

Raseduse ajal on lennukiga reisimine ohutu?

Lennureis on alates 3. raseduskuust turvaline, kuna lisaks raseduse esimesele trimestrile võib raseduse esimest trimestrit tähistada pidev merehaigus, mis võib reisi põhjustada raseduse katkemise ja muutuste tekkimise ohuna. ebamugav ja ebameeldiv. Enne reisi on siiski vaja minna sünnitusarsti juurde, et anda hinnang ja rase naine lastakse reisile.

Et reisi peetakse turvaliseks, on soovitatav pöörata tähelepanu lennuki tüübile, kuna väiksematel lennukitel ei pruugi olla survestatud salongi, mille tulemuseks võib olla platsenta vähenenud hapnikusisaldus, südame löögisageduse tõus ja vererõhk. Lisaks võivad mõned naistega seotud seisundid mõjutada lennuohutust ja beebi tervist, näiteks:

• Tupeverejooks või valu enne mahajätmist;
• Kõrge vererõhk;
• Sirprakuline aneemia;
• Diabeet;
• Platsenta puudulikkus;
• Emakaväline rasedus;
• Raske aneemia.

Seetõttu on ema ja beebi tervisliku seisundi kontrollimiseks hädavajalik meditsiiniline läbivaatus vähemalt 10 päeva enne reisi ja seega tuleb näidata, kas reis on ohutu või mitte.

Isegi siis, kui rasedad saavad reisida lennukiga

Ehkki arstide ja lennuettevõtjate vahel pole üksmeelt, kuni rasedatel on lennukiga reisimine ohutu, lubatakse reisida üksikute raseduste korral tavaliselt kuni 28 nädalat või kaksikute puhul kuni 25 nädalat, tingimusel et teil ei ole mingeid vastunäidustusi, näiteks tupeverejooks, kõrge vererõhk või diabeet.

Kõrgema rasedusastmega naiste puhul on lubatud reisida kuni 35 rasedusnädalat, kui naisel on käes meditsiiniline luba, mis peab sisaldama reisi algust ja sihtkohta, lennu kuupäeva, maksimaalset lubatud lennuaega, rasedusaeg, hinnang lapse sündi ja arsti kommentaarid. See dokument tuleb saata lennufirmale ja esitada registreerimisel ja / või lennukisse saabumisel. Alates 36. nädalast lubab lennufirma reisida ainult siis, kui arst on naisega reisi ajal kaasas.

Mida teha, kui lennukis algab tööjõud

Kui lennuki sisemuses algavad emaka kokkutõmbed, peaks naine püüdma jääda rahulikuks, samal ajal kui ta peab toimuvat meeskonda teavitama, sest kui reis on liiga pikk ja sihtkohast ikka väga kaugel, võib osutuda vajalikuks maanduda lähimasse lennujaama või helistage kiirabi, et oodata teid kohe, kui maandute sihtkohta.

Sünnitus võib esimese raseduse ajal võtta umbes 12–14 tundi ja järgmistel rasedustel kipub see aeg vähenema ning seetõttu pole soovitatav pärast 35. rasedusnädalat lennukiga reisida, eriti pikkadel reisidel. Naise keha on eostamiseks aga ettevalmistatud ja sünnitus võib lähedaste inimeste ja meeskonna abiga lennukis loomulikult aset leida, mis on tähelepanuväärne kogemus.