Kuidas niisutada eriti kuiva nahka

Kuiva ja eriti kuiva naha niisutamiseks on soovitatav tarbida iga päev selliseid toite nagu hobukastanid, nõiapähkel, Aasia säde või viinamarjaseemned, kuna nendel toitudel on omadused, mis niisutavad nahka ja juukseid sügavalt.

Neid võib tarbida nende looduslikul kujul, tee kujul või toidulisandites, mida müüakse tervisliku toidu kauplustes või apteekides.

Muud olulised näpunäited kuiva, eriti kuiva ja kombineeritud naha niisutamiseks on:

• Joo päeva jooksul palju vett;
• Tarbi iga päev veerikkaid toite, näiteks puu- või köögivilju;
• Vältige külma ja tuult;
• Kandke vajadusel niisutajat, eriti hommikul ja õhtul.

Eriti kuiv nahk ei ole mitte ainult dermatoloogiline, vaid ka vereringeprobleem ning seetõttu tuleb investeerida vereringet stimuleerivate toitude tarbimisse, nagu eespool mainitud..

Lisaks võite ravi täiendada hea niisutava kreemi kasutamisega pärast igapäevast suplemist ja lisaks võite vältida kuumaveevanne, et nahk ei muutuks veelgi kuivaks..

Maasika vitamiin naha hüdratatsiooni hoidmiseks 

Suurepärane looduslik hooldusvahend naha niisutamiseks on maasika- ja vaarikamahl.

Koostis:

• 3 maasikat
• 3 vaarikat
• 1 supilusikatäis mett 
• 1 tass (200 ml) tavalist jogurtit

Valmistamine:

Vahustage koostisosad lihtsalt segistis. Seda kodust vahendit tuleks juua vähemalt 2 korda päevas.

Selles kodus kasutatavas ravimis kasutatavad koostisosad moodustavad täiusliku kombinatsiooni, et niisutada nahka, kes kannatab ketendava või rabeda naha all, kuiva naha tüübi omadused. Kui vaarikas on rikkalikult E-vitamiini, mida peetakse ilu-vitamiiniks, siis maasikas on suurepärane A-vitamiini allikas, mis kaitseb nahka ja eemaldab kehast kõik toksiinid.

Papaia mahl naha hüdreeritud hoidmiseks

See papaia mahla retsept naha niisutamiseks on selle eesmärgi saavutamiseks väga hea, kuna see sisaldab koostisosi, mis aitavad keha hüdraatida ja nahka taaselustada.

Koostis

• 1 papaia
• 1/2 porgandit
• 1/2 sidrunit
• 1 supilusikatäis linaseemneid
• 1 lusikas nisuidu
• 400 ml vett

Valmistamismeetod

Lõika papaia pooleks, eemalda selle seemned ja lisa segistisse koos teiste koostisosadega. Pärast peksmist magustage oma maitse järgi hästi ja mahl on purju valmis.

Lisaks niisutamisele pakub see kodune vahend nahale ka muid eeliseid, näiteks kaitseb paremini päikesevalguse eest ja hoiab ära enneaegse vananemise.