Kuumakivimassaaž võitleb seljavalu ja stressiga

Kuuma kivimassaaž on kuumade basaltkividega kogu keha, sealhulgas näo ja peaga tehtud massaaž, mis aitab lõõgastuda ja leevendada igapäevaste tööde ajal kogunenud stressi.

Algselt tehakse kogu keha massaaži rohke õliga ja seejärel viib terapeut läbi ka soojendatud kiviga õrna massaaži, jättes selle mõneks minutiks puhata mõnes keha konkreetses kohas, mida nimetatakse akupressiivpunktideks..

Kuuma kivimassaaži eelised

Kuuma kivimassaaži eelised hõlmavad järgmist:

1. Suurenenud kohalik vereringe kivide kuumuse tõttu;
2. Sügav lõõgastus, kuna kuumus jõuab lihase sügavaimatesse kiududesse;
3. Suurenenud lümfiringet;
4. Lihasvalu leevendamine;
5. Vähenenud stress ja pinged;
6. Suurenenud heaolu. See pakub kehale kuumutamise tõttu naudingut;

Kuuma kivimassaaž kestab keskmiselt 90 minutit ja sobib ideaalselt talve kõige külmemateks päevadeks.

Kuuma kivimassaaži hind

Kuumade kividega massaaži hind varieerub vastavalt seansi ajale, kuid 1-tunnine seanss maksab umbes 100,00 R $.

Kuuma kivimassaaž on vastunäidustatud ägeda astma, ägeda põiepõletiku, ägedate infektsioonide, vigastuste, nahahaiguste, vähi ja raseduse ajal.

Kuidas kuuma kivimassaaži teha

Kuumade kividega massaaži tegemiseks peate:

1. Pange 5 või 6 siledat basaltkivi potti vette;
2. Keetke vesi kividega ja laske siis puhata, kuni temperatuur on 50ºC;
3. Pange kivi oma kätte, et kontrollida kivi temperatuuri;
4. Tehke massaaž magusa mandliõliga;
5. Asetage kivid tagaküljel asuvatesse võtmepunktidesse 10 minutiks;
6. Tehke kividega kerge massaaž kohas, kuhu need asetati.

Ehkki kuumade kividega massaaži saab teha ka kodus, peaks paremate tulemuste tagamiseks seda võimalusel tegema väljaõppinud spetsialist.

Vaata ka: Shiatsu massaaž.