Stressi, ärevuse või depressiooni olukorras südame sidususe tehnika saab kasutada pulsi reguleerimiseks, vererõhu stabiliseerimiseks ja immuunsussüsteemi tugevdamiseks. Südame sidusus on hingamistehnika, mis soodustab tasakaalustatud suhtlemist südame ja aju vahel, aidates vältida...