Mõned peamised toidud, mis takistavad rakkude vananemist ja viivitavad kortsude ilmnemist, on kastanid, marjad, avokaado ja lõhe.Need toidud on rikkad antioksüdantide poolest, mis võitlevad enneaegse vananemise vastu ja parandavad naha...
Kõik artiklid - Lehekülg 1524
Magneesiumirikkad toidud on peamiselt seemned, näiteks linaseemne- ja seesamiseemned, õliseemned, näiteks kastanid ja maapähklid.Magneesium on oluline mineraal, mida kasutatakse kehas selliste funktsioonide täitmiseks nagu valgu tootmine, närvisüsteemi nõuetekohane toimimine, veresuhkru...
Magneesiumiga toidud on peamiselt manna, nagu manna de linaza ja de ajonjolí, ning kuivatatud puuviljad, nagu mees ja mareñón või mererohi.Magneesium on oluline mineraal, mida kasutatakse kehas selliste funktsioonide täitmiseks...
