Ideaalne kaal vanuseks lastel
Lapse ideaalne kaal varieerub sõltuvalt vanusest ja kehaehitusest ning lastearst peab seda kontrollima igal eluaastal, kuna väga väike kaal võib kahjustada tema arengut ja kasvu. Üldiselt on kaalutõus esimese 12 kuu jooksul kiirem ja on normaalne, et kaalutõus on aeglasem, kuna laps on aktiivsem, kõnnib impeeriumis ja tarbib rohkem kaloreid, vähendades kaalutõusu kiirust.
Lisaks ei ole areng kõigil lastel ühesugune, on võimalik, et teie laps ei kasva ühel hetkel nii palju kui teie vanuses teine laps. Sel põhjusel on oluline analüüsida iga üksikjuhtumit ja mitte võrrelda teiste lastega.
Kaalude tabel vanuse kohta lastel
Lapse kaal varieerub minimaalse ja maksimaalse vahemiku vahel ning kaalu võivad mõjutada igapäevane toitumine, füüsiline aktiivsus ja individuaalne geneetika..
Allolevas tabelis on toodud lapse vanuse kaaluväärtused vastavalt vanusele Maailma Terviseorganisatsioon:
| Edad | Kaal | Edad | Kaal | Edad | Kaal |
| 1 kuu | 3,2 - 4,8 kg | 7 kuud | 6,8 - 8,6 kg | 1 aasta ja keskmine | 9 -11,6 kg |
| 2 kuud | 4,6 - 5,8 kg | 8 kuud | 7–9 kg | 2 aastat | 10–13 kg |
| 3 kuud | 5,2 - 6,6 kg | 9 kuud | 7,2 - 9,4 kg | 3 aastat | 11–16 kg |
| 4 kuud | 5,6 - 7,2 kg | 10 kuud | 7,4 - 9,6 kg | 4 aastat | 14–18,6 kg |
| 5 kuud | 6,1–7,8 kg | 11 kuud | 7,8 - 10 kg | 5 aastat | 15,6 - 21,4 kg |
| 6 kuud | 6,4–8,4 kg | 1 aasta | 8–10,2 kg | + 5 aastat | > 15 kg |
Kui lapse kaal leitakse kursuse lõpus, on ideaalne abiks lastearst või toitumisspetsialist, kuna nad viivad läbi üksikasjalikuma hinnangu, et teha kindlaks, kas toidus on vaja muudatusi teha..
On oluline, et kaalutõus oleks regulaarne, kuna kehakaalu tõus, samuti järsult suurenev kaalukaotus võib olla seotud mõne terviseprobleemiga, näiteks suhkurtõve või kilpnäärme ületalitlusega.
Lastel esinevad kasvukõverad
Kasvu kõverad graafikas, mida kasutavad nii lastearstid kui ka toitumisspetsialistid, et kontrollida kehakaalu arengut lapse kasvades. Samuti on olemas kõrguse ja pea ümbermõõdu kõverad. Kuna on oluline, et tasakaalus kasv tekiks ainult kaalu, ka pikkuse ja pea ümbermõõdu korral.
Teil on 2 aastat ametiaega, kasutades vanuse kaalukõverat, mis näitab, et lapse kaalu suurenemine toimub vastavalt teie vanusele. Alates aastatest tuleks lähtuda lapse vanusest ja empaatiavõimest, arvestades lapse pikkust, sel viisil kontrollitakse, kas laps on soovitud kehakaalu vahemikus..
Kasutage allolevat kalkulaatorit, et teada saada lapse ideaalne kaal alates 2. eluaastast:
Tähelepanu: See kalkulaator ei sobi alla 2-aastaste laste kaalu arvutamiseks, ehkki õigem on kontrollida eelnevalt kuvatud tabelit, samuti konsulteerida oma hinnangu saamiseks igakuiselt lastearstiga..
Lapse ideaalkaalust teada saamiseks pärast 5-aastast vanust tuleks tutvuda ka muude tabelite või kasvukõveratega, sest lisaks vanusele mõjutab lapse kehakaalu ka keha pikkus.
