Ideaalne poisi kaal igas vanuses
Poisi ideaalne kaal varieerub vastavalt vanusele ja pikkusele ning lastearst peaks seda esimesel eluaastal kontrollima, kuna liiga väike või liiga suur kaal võib kahjustada tema arengut ja kasvu. Üldiselt on kaalutõus kiirem esimese 12 kuu jooksul, seda peetakse normaalseks ja poisi kasvades kipub kaalutõus olema aeglasem, kuna laps muutub aktiivsemaks, hakkab kõndima ja kuluta rohkem kaloreid, aeglustades kaalutõusu.
Lisaks pole areng kõigil lastel ühesugune ja võib juhtuda, et teie laps ei kasva nii palju kui teised samas vanuses lapsed. Seetõttu on oluline analüüsida iga konkreetset juhtumit ja mitte võrrelda seda teiste lastega.
Poisi kaalulaud vanuse kohta
Selles tabelis on toodud Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel poisi vanusele sobivad kehakaalu väärtused: Poisi kaal on näidatud piisava kaalukausina, minimaalsete ja maksimaalsete väärtustega ning seda saab mõjutada igapäevane, praktiline toitmine. füüsilise ja geneetilise aktiivsuse.
| Vanus | Kaal | Vanus | Kaal | Vanus | Kaal |
| 1 kuu | 3,8 - 5 kg | 7 kuud | 7,4 - 9,2 kg | 1 ja pool aastat | 9,8 -12,2 kg |
| 2 kuud | 4,8 - 6,4 kg | 8 kuud | 7,6 - 9,6 kg | 2 aastat | 10,8 - 13,6 kg |
| 3 kuud | 5,6 - 7,2 kg | 9 kuud | 8–10 kg | 3 aastat | 12,8 - 16,2 kg |
| 4 kuud | 6,2 - 7,8 kg | 10 kuud | 8,2 - 10,2 kg | 4 aastat | 14,4 - 18,8 kg |
| 5 kuud | 6,6 - 8,4 kg | 11 kuud | 8,4–10,6 kg | 5 aastat | 16 - 21,2 kg |
| 6 kuud | 7–8,8 kg | 1 aasta | 8,6 - 10,8 kg | + 5 aastat | > 16 kg |
On oluline, et kaalutõus toimuks regulaarselt, kuna väga kiire tõus või väga kiire kaotus võib olla seotud terviseprobleemidega, näiteks diabeedi või kilpnäärme ületalitlusega.
Kui poisi kaal on üle või alla Maailma Terviseorganisatsiooni näidatud väärtuste, on soovitatav viia ta lastearsti või toitumisspetsialisti juurde, kes viib läbi üksikasjalikuma hinnangu, kas on vaja toidus muudatusi teha..
Poiste kasvukõver
Kasvukõverad vastavad graafikule, mida kasutavad nii lastearstid kui ka toitumisspetsialistid, et kontrollida poisi kehakaalu muutumist tema kasvades.
Kuni 2-aastased spetsialistid kasutavad vanuse järgi kaalukõverat, et kontrollida, kas kaalu suurenemine sõltub vanusest. Pärast 2-aastast vanust ei peeta võrdlusaluseks, kuid soovitud kaaluala teadasaamiseks võetakse nüüd arvesse poisi kaalu ja pikkuse suhet..
Alates 2-aastasest poisi kehakaalu ja pikkuse seose teadasaamiseks kasutage järgmist kalkulaatorit:
Tähelepanu: See kalkulaator ei sobi alla 2-aastase poisi kehakaalu arvutamiseks, on õigem järgida ülaltoodud tabelit ja minna iga kuu lastearsti juurde hindamiseks..
Lisaks, et teada saada poisi ideaalkaalust pärast 5. eluaastat, tuleks tutvuda muude tabelite või kasvukõveratega, kuna lisaks vanusele tuleb arvestada ka lapse pikkusega.
