Rakuraha peamised põhjused ja mida teha

Valu on tavaline probleem, mis on tavaliselt seotud lihaste pingetega, mida põhjustavad sellised olukorrad nagu stress, lisaasendis magamine või pikema aja vältel arvuti kasutamine.

Kehavalul võivad olla ka tõsisemad põhjused, näiteks kolumnahaigused, herniated ketas või infektsioonid, näiteks tonsilliit, osteomüeliit või meningiit.. 

Kuna kui valu kestab üle ühe nädala, ei paranda see sääreluu ravimite kasutamist ega selliste valuvaigistite nagu Paratsetamool tarbimist, on asjakohase ravi alustamiseks soovitatav pöörduda traumatoloogi poole.. 

1. Lihaspinge

Ebaõige rüht pikka aega, näiteks lugedes või arvuti taga vales asendis magades, võib põhjustada lihaspingeid. Lisaks võib lihaspinget põhjustada ka bruksism, mis seisneb hammaste õppimises protsessi ajal, põhjustades kehast raskustunnet. Vaadake, milline on bruksism ja muud sümptomid, mis võivad tekkida.

Mida teha: seda saab leevendada kuumade ettevõtete paigutamisega piirkonda valuvaigistavate ja põletikuvastaste ravimitega, võttes vastu parimad kehaasendid, kehaharjutusi tugevdades ja puhates. Bruksismi esinemise korral saab seda ravida malli abil, mis kahjustamist vähendab ja mida soovitab hambaarst.. 

2. Tortícolis 

Tavaliselt tekivad tortillad öösel, kuna inimene saab raku liigutamisega raskusi, kuid võib juhtuda ka raku pööramine küljele vaatamiseks väga kiiresti, mis võib põhjustada lihasspasme. Valu täpset asukohta on lihtne kindlaks teha ja ainult siis, kui seda mõjutab külg.

Mida teha: Valu leevendamiseks tuleks panna 15–20 minutiks kuum seltskond, kuid on ka teisi tehnikaid, mis võivad tortiljad mõne minutiga kaotada. Vaata allolevat videot:

Kuidas maksta TORTÍCOLISe eest 3 sammuga

5. Pärast õnnetust

Naha puhumine võib tekkida ka siis, kui naha pehmeim nahk ulatub edasi-tagasi, nagu juhtub näiteks õnnetuse korral. 

Mida teha: arst võiks valu leevendamiseks välja kirjutada nii valuvaigisteid kui ka lihaslõõgasteid, kuid võib olla vajalik kasutada ka füsioteraapiat ja keha immobiliseerida kaelarihmaga. 

6. Reumatoidartriit

Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu valutavad liigesed ja ei parane. Kui ravi on õigesti läbi viidud, võib see aidata parandada elukvaliteeti, vähendada sümptomeid ja hoida ära haiguse süvenemist.. 

Mida teha: Võite valida loodusliku ravi, kasutades selliseid taimi nagu hobuse liim või berenjena koos sidruni või põletikuvastaste ravimitega nagu Ibuprofeen või tselekoksiib või kortikosteroididega nagu prednisoloon või immunosupressantidega, näiteks Metotreksaat või Leflunomiid. Füsioteraapia ravi on suurepärane viis valu, põletiku vähendamiseks ja kahjustatud liigese liikumise kvaliteedi parandamiseks. Vaadake mõnda reumatoidartriidi ravi kodus.

7. meningiit

Meningiit on aju ja seljaaju katvate membraanide tugevad ajukelmepõletikud. Üldiselt on selle haiguse põhjustajaks viirused või bakterid ja see võib tekkida näiteks halvasti ravitud gripi korral, kuigi mõnel juhul võib selle põhjustajaks olla ka tugevad löögid või rünnakud, eriti kui immuunsussüsteem on nõrk. Meningiidi üks levinumaid sümptomeid on naha jäikus, millega kaasneb intensiivne valu ja raskused punutis asuva barbelli jaoks. Vaadake selle haiguse kohta rohkem.

Mida teha: meningiidi ravi sõltub selle põhjusest ja seda saab haiglas ravida antibiootikumide, viirusevastaste ravimite või kortikosteroidide manustamisega. 

8. Vähk

Sõlme välimus rasketel juhtudel võib see näidata vähi esinemist ja nendel juhtudel kaasnevad sõlmega muud sümptomid, nagu valud rakus, norskamine, raske neelata, tunne, et kurgus on kuul. , sagedane püüdmine, kaalulangus ja üldine halb enesetunne. 

Mida teha: Nende sümptomite esinemise korral peaksite minema nii kiiresti kui võimalik arsti juurde, et ta saaks diagnoosi kinnitada selliste testide abil nagu ultraheli ja näidata parimat ravi. Lisateave selle kohta, mis võiks olla raku sõlm.