Koduleht » Täidisega terviseretseptid » Diabeetikute šokolaadivahu retsept

    Diabeetikute šokolaadivahu retsept

    See šokolaadi- ja avokaado-vahukommi retsept on lisaks sellele, et seda on lihtne valmistada, ka suurepärane magustoidu võimalus diabeetikutele, kuna selles pole suhkrut ega küllastunud rasvu.

    Lisaks sisaldab see šokolaadi- ja avokaado-vahukomplekt 182 kalorit 100 grammi portsjoni kohta ning on suurepärane alternatiiv traditsioonilisele retseptile, mida saavad kasutada ka taimetoitlased, kuna sellel pole muna ega piima.

    Koostis

    • 1 küps avokaado
    • 2 supilusikatäit kakaopulbrit
    • 2 supilusikatäit mett
    • 2 tl jahvatatud kaneeli
    • 1 näputäis soola

    Valmistamismeetod

    Lisage kõik koostisained segistisse ja segage hästi, et moodustuks homogeenne koor. Pange kaussidesse ja külmkapis seejärel 2 tundi.

    See tumeda šokolaadi vahukommi ja tervisliku avokaado retsept on rikas ka antioksüdantide poolest, aidates kaasa südame-veresoonkonna tervisele, kuid siiski ei tohiks nädalas süüa rohkem kui ühte tassi seda vahukommi..

    Vaadake muid lihtsaid, maitsvaid ja tervislikke retsepte aadressil:

    • Diabeedi dieedikoogi retsept
    • Diabeedi magustoidu retsept
    • Kolesterooli-šokolaadikoogi retsept