10 kodust abinõu halva seedimise vastu

Suurepärane kodune vahend halva seedimise jaoks on piparmünditee joomine, kuid ka boldo- või veronica tee võib olla väga kasulik, kuna need aitavad seedimist kiiremaks muuta.. 

Lisaks võite võtta ka söe, mis aitab kehal vabaneda kogunenud gaasidest ja toksiinidest, võideldes mõne minuti pärast kehva seedimise sümptomitega, näiteks röhitsemise, paisutatud kõhu ja ülespuhutud mao ning iiveldusega.. 

Kõige sobivamad teed on:

1. Mint tee

Hea kodune vahend halva seedimise korral on piparmünditee joomine pärast sööki, kuna sellel on seedetrakti omadused.. 

Koostis

• 1 tl kuivatatud või värskeid piparmündilehti
• 1 tass keeva veega

Valmistamismeetod

Lisage piparmünt tassi keeva veega ja laske 5 minutit seista, kurnake ja jooge seejärel.

2. mustikatee

Hea kodune vahend halva seedimise jaoks on boldo tee, kuna sellel on omadused, mis stimuleerivad seedesüsteemi ja võõrutavad keha..

Koostis

• 1 spl Boldo lehti
• 1 liiter vett

Valmistamismeetod

Pange mustika lehed pannile ja lisage 1 liiter vett. Keeda mõni minut ja pärast jahutamist kurna. Joo 1/2 tassi seda teed enne ja teine ​​pärast sööki ning vajadusel. Seda teed ei tohiks magustada, kuna suhkur takistab soolestikus käärimise tõttu seedimist.

3. Veronica tee

Suurepärane ravim halva seedimise jaoks on veronika tee, kuna sellel on lisaks seedimisele ka maos leiduva ebamugavustunde vähendamise omadused seedimist soodustavad omadused. 

Koostis

• 500 ml vett
• 15 grammi veronika lehti

Valmistamismeetod

Pange koostisosad pannil 10 minutiks keema. Katke ja laske jahtuda, seejärel kurnake. Te peate jooma tassi enne peamist sööki ja kuni 3 kuni 4 tassi päevas.

4. Apteegitilli tee

Hea kodune vahend raseduse halva seedimise korral on apteegitilli seemnetee võtmine, kuna need seemned aitavad seedimist ja võidelda ebameeldivate sümptomitega, ilma et see oleks lapsele kahjulik.

Koostis

• 1 tl apteegitilli seemneid
• 1 tass keeva veega

Valmistamismeetod

Lisage seemned tassi keeva veega ja oodake mõni minut. Millal soojeneda, kurna ja joo järgmisena.

5. Õunamahl 

Hea kodune vahend aeglase seedimise ja gaasi jaoks on joogiveega valmistatud õunamahla joomine, kuna see aitab eemaldada maos olevad gaasid ja hõlbustab seedimist..

Koostis

• 2 õuna
• 50 ml vahuvett

Valmistamismeetod

Laske 2 õuna läbi tsentrifuugi ja lisage sellele õunamahlale 50 ml vahuvett.

See mahl aitab väga tõhusalt seedimist, eriti kõrge rasvasisaldusega või vürtsikute toitude puhul. Kui halva seedimise sümptomid on sagedased, on soovitatav konsulteerida gastroenteroloogiga..

6. Calamuse tee

Calamus tee on hea seedehäirete jaoks, kuna calamus on ravimtaim, mis on näidustatud seedehäirete, röhitsemise, kõhupuhituse, isukaotuse ja täiskõhutunde korral..

Koostis

• 2 supilusikatäit calamust
• 1 liiter vett

Valmistamismeetod

Pange 2 supilusikatäit liitrisse vette. Keetke keemiseni, pärast seda eemaldage see tulelt ja laske 10 minutit seista. Tüvi ja on kasutamiseks valmis.

7. Ananassimahl papaiaga

Papaiaga ananassimahl on hea kodune vahend seedehäirete vastu, kuna neil puuviljadel on omadused, mis hõlbustavad seedimist. Ananass sisaldab rohkesti bromelaini, mis on tugev ensüüm, mis lisaks seedesüsteemi toimimise parandamisele on tõhus ka põletiku vastu. Papayas on lisaks kiudainetele ka aine nimega papaiin, mis stimuleerib soolestikku, hõlbustades väljaheidete väljasaatmist.

Koostis

• 3 paksu viilu ananassi
• 2 helde viilu papaiat
• 1 klaas vett 
• 1 spl õllepärmi

Valmistamismeetod

Pange kõik koostisosad segistisse ja keetke kuni homogeense segu moodustumiseni.

8. Sidrunimahl

Sidrunimahl on hea kodune vahend seedehäirete vastu, kuna see toimib soolestiku ja mao õrna puhastusvahendina, vähendades mao ebamugavustunnet. Lisaks sidrunimahla efektiivsusele seedehäirete vastu aitab see ka kurguvalu, grippi ja külmetushaigusi, kuna sellel on rohkesti vitamiine ja mineraale.

Koostis

• pool sidrunit
• 200 ml vett
• pool lusikatäit mett

Valmistamismeetod

Lisage kõik koostisosad segistisse ja segage hästi, pärast seda on mahl joogiks valmis.

Seedehäirete vastu võitlemiseks on oluline ka oma toitu korralikult närida, mitte süüa liiga kiiresti ega juua söögikordade ajal liiga palju, samuti tuleb vältida rasvaseid toite ja praetud toite..

9. Sidrunheina tee

Hea looduslik vahend seedehäirete jaoks on sidrunheina tee võtmine, kuna see stimuleerib seedimist ja on efektiivne mõne minuti jooksul.

Koostis

• 1 tl hakitud sidrunheina lehti
• 1 tass vett

Valmistamismeetod

Pange koostisosad pannile ja keetke mõni minut. Seejärel peate tee filtreerima ja jooma kohe pärast selle valmistamist, ilma suhkrut lisamata.

Seda teed on soovitatav võtta väikestes kogustes iga 15 või 20 minuti järel, vältides muu toidu tarbimist, kuni halva seedimise sümptomid on kadunud..

Sidrunheina teed ei tohiks raseduse ajal võtta, kuna see võib lapsele kahjulik olla. Hea kodune vahend raseduse halva seedimise korral on õuna või pirni söömine, kuna sellel pole vastunäidustusi.

10. Kurkumitee 

Kurkum on teadusliku nimega ravimtaim Pikk kurkum, mis toimib põletikuvastaseks, vähendades düspepsia sümptomeid, mis põhjustavad pidevalt seedehäireid.

Koostis

• 1,5g kurkumit
• 150ml vett

Valmistamismeetod

Kurkum tuleb tulega veega keema tõusta, kuna selle protsessi käigus kutsutud keetmine eraldab selle raviomadused. Pärast keetmist tuleks teed kurnata ja juua 2–3 korda päevas.