3 apelsini teed gripi ja külma vastu

Apelsin on suurepärane liitlane gripi ja külma vastu, kuna tugevdab immuunsussüsteemi, jättes keha paremini kaitseks kõigi haiguste vastu. Vaadake, kuidas valmistada 3 maitsvat retsepti, et kiiremini ja tõhusamalt võidelda köha ja kurguärrituse vastu.

Külm on lihtsam olukord, kus kaasnevad ainult ülemised hingamisteed, köha, nohu ja aevastamine, samas kui gripi korral on sümptomid intensiivsemad ja võib esineda palavik. Igal juhul aitavad need teed kiiremat paranemist, kuid kui palavik püsib, peaksite minema arsti juurde.

1. Apelsini tee meega

Apelsini tee on suurepärane kodune ravim gripi vastu, kuna lisaks sellele, et see on väga maitsev, on selles ka rikkalikult C-vitamiini.

Koostis

• 1 sidrun
• 2 apelsini
• 2 supilusikatäit mett
• 1 tass vett

Valmistamismeetod

Koorige sidrun ja apelsinid ning laske nende koor keema umbes 15 minutit. Eemaldage mahlapressi abil puuviljadest kogu mahl ja lisage see koorikutega teed sisaldavasse mahutisse.

Segu tuleks keeta umbes 10 minutit. Pärast kurnamist lisage mett ja apelsinitee on valmis joomiseks. Grippi põdev inimene peaks seda teed jooma mitu korda päevas.

2. Ingveri apelsinilehe tee

Koostis

• 5 apelsini lehte
• 1 tass vett
• 1 cm ingverit
• 3 nelki

Valmistamismeetod

Pange koostisosad pannile ja keetke mõni minut. Katke, laske jahutamisel seista, seejärel kurnake ja magustage maitse järgi meega.

3. Apelsini tee põlenud suhkruga 

Koostis

• 7 apelsini mahla jaoks
• 15 nelki
• 1,5 liitrit vett
• 3 supilusikatäit suhkrut

Valmistamismeetod

Pange vesi, nelk ja suhkur ning keetke umbes 10 minutit ja pange siis tulekahju välja. Lisage apelsinide mahl ja laske see soojaks.

Tutvuge muude teedega gripi raviks, vaadates videot: 

Kodune abinõu gripi vastu