Artišoki tee kaalulangus
Artišoki tee on suurepärane kodune vahend neile, kes soovivad kiiresti kaalust alla võtta ja saavutada oma ideaalkaal lühikese aja jooksul, kuna see on tugev diureetikum, võõrutus- ja puhastusvahend, mis puhastab keha, eemaldades toksiinid, rasvad ja liigsed vedelikud.
Nende teede tõttu saab seda teed lisaks kaalulangetusdieetides kasutada ka maksaprobleemide korral, kuna see aitab elundit mürgitada, vähendades sümptomeid. Lisaks on suurepärane lõpule viia kõrge kolesteroolisisaldusega ravi ja reguleerida vererõhku ning seda saab kasutada iga päev. Vaadake, milleks artišokk on mõeldud.
Tee mõju parandamiseks ja selle kõigi eeliste tagamiseks on oluline vähemalt 3 korda nädalas harjutada kehalist koormust ja järgida tervislikku ning tasakaalustatud toitumist, eemaldades praetud toidud, karastusjoogid ja suhkur, eelistades loomulikumat dieeti koos salatite tarbimisega , tailiha grillitud liha ja aurutatud köögiviljad.
Artišoki tee
Artišokk on suurepärane toiduvõimalus neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kuna sellel on diureetilised omadused, stimuleerides kehas esineva liigse vedeliku ja lahtistite eemaldamist, takistades kõhukinnisust. Vaadake, kuidas artišoki abil kaalust alla võtta.
Koostis
- 3 supilusikatäit kuivatatud artišoki lehti;
- 1 liiter vett.
Valmistamismeetod
Lisage artišoki lehed keeva veega pannil ja keetke veel 5 minutit. Kurna segu ja vajadusel lisa tee magustamiseks veidi mett või Steviat.
Vaadake meie toitumisspetsialisti nõuandeid tervislikuma toitumise saavutamiseks ilma palju pingutusi tegemata.
Artišokimahl
Artišokimahla valmistamiseks peksutage segistis lihtsalt võrdses koguses artišoki lilli ja lehti vähese veega ning jooge enne sööki vähemalt tass. See mahl on hea võimalus maksa detoksikatsiooniks.
Salat artišokiga
Toores artišoki salat on hea võimalus saada nii artišoki eeliseid kui ka muid köögivilju, mida saab salatisse lisada.
Koostis
- Salat;
- Kirsstomatid;
- Artišokk;
- Porgand.
Valmistamismeetod
Salati ettevalmistamiseks peate koostisosi õigesti pesema (õppige kuidas), lõigake need nii, nagu teile kõige rohkem meeldib, ja pange need sobivasse nõusse või nõusse. Salati maitsestamiseks võite maitsmiseks kasutada oliiviõli, sidrunit, soola, pipart ja pune. Vaadake veel ühte köögiviljadega salativõimalust.
