Teed lihasvalu jaoks
Apteegitilli, sordi ja eukalüpti teed on head võimalused lihasvalu leevendamiseks, kuna neil on rahustav, põletikuvastane ja spasmolüütiline toime, mis aitab lihasel lõdvestuda.
Lihasvalu võib ilmneda pärast ülemäärast füüsilist koormust, suuri pingutusi või haiguse, näiteks gripi sümptomina. Siin nimetatud teesid võib võtta lihasvalu korral, kuid selle sümptomi paremaks ohjamiseks soovitatakse siiski puhata.
Apteegitilli tee
Apteegitilli tee on suurepärane lihasvalude vastu, kuna sellel on rahustav ja spasmidevastane toime, mis aitab lihasel lõdvestuda.
Koostis
- 5 g apteegitilli;
- 5 g kaneelisaiakesi;
- 5 g sinepiseemneid;
- 1 liiter vett.
Valmistamismeetod
Pange vesi keedupotis keema. Niipea, kui see hakkab keema, lülitage kuumus välja ja asetage kõrvale. Lisage teised pannid teisele pannile ja keerake kuum vesi nende kohal, laske 5 minutit seista. Laske jahtuda ja kurnake. Joo 2 tassi teed päevas.
Gorse tee
Kooretee on suurepärane lihaste valulikkuse vähendamiseks, kuna sellel on põletikuvastased, reumavastased ja toonilised omadused, mis vähendavad lihaste kokkutõmbumist ja takistavad turset.
Koostis
- 20 g gorse lehti;
- 1 liiter vett.
Valmistamismeetod
Pange koostisosad pannile ja keetke umbes 5 minutit. Seejärel laske sellel jahtuda, kurnake ja jooge 4 tassi päevas.
Tee eukalüptiga
Eukalüpt on suurepärane kodune vahend lihasvalude vastu, kuna see on suurepäraste põletikuvastaste ja spasmolüütiliste omadustega taim, mis vähendab lihaste kokkutõmbumist, leevendab valu ja vähendab turset.
Koostis
- 80 g eukalüpti lehti;
- 1 liiter vett.
Valmistamismeetod
Pange koostisosad pannile ja keetke 10 minutit. Seejärel laske jahtuda ja kurnake. Tehke kaks korda päevas teega kohalikud vannid. Veel üks hea nipp on asetada keedetud lehed steriilsele marlile ja asetada lihasele. Avastage ka muid looduslikke võimalusi lihasvalu leevendamiseks.
