Looduslikud viisid nina lahtiühendamiseks

Kinnine nina, mida nimetatakse ka ninakinnisuseks, tekib siis, kui nina veresooned põletikuliseks muutuvad või kui lima eraldub liiga palju, mis raskendab hingamist.

Selle probleemi põhjustajaks võivad olla nohu, nohu, sinusiit või hingamisteede allergia. Tavaliselt kaob see umbes 1 nädala jooksul. Nina dekongestante tuleks kasutada ainult arsti juhendamisel ja retsepti alusel, kuna need võivad tagasilöögi efekti tõttu ninakinnisust veelgi halvendada..

Siiski on mõned omatehtud meetmed, mis aitavad nina lahti ummistada, näiteks:

1. Pese nina sooja soolalahusega

Ninapesu eemaldab ninakõrvalurgetest liigse lima ja eritised, aidates nina lahti ummistada. Kuna segu sisaldab soola, võimaldab see kõrvaldada baktereid, mis võivad eritiste tootmist halvendada..

Kuna see võib tekitada kergeid ebamugavusi, ei kasuta pesumasin tavaliselt lapsi, see on täiskasvanutele praktilisem. See seade tuleb asetada ühe ninasõõrme kõrvale, et sisestada soolatud vesi ja lasta vedelikul väljuda teisest ninasõõrmest, tõmmates ninakanalitesse lima ja lisandeid. Veel üks tavalisem nina loputamise vorm tehakse süstla ja 0,9% soolalahuse abil. Vaadake üksikasjalikumalt, kuidas ninapesu teha.

Seda tüüpi ninapesuvahendit, nagu Narin, saab osta igast apteegist.

2. Inhaleerige aur eukalüptiga

Aurudega sissehingamine on suurepärane tehnika, mis ei tekita ebamugavusi, ja seetõttu saab seda kasutada täiskasvanute järelevalve all olevatel lastel. Aur vedeldab eritisi ja eukalüpt on dekongestant, aidates ninast lahti saada.

Inhalatsiooni tegemiseks pange 3 tilka eukalüpti eeterlikku õli umbes 500 ml keeva veega kaussi ja hingake auru umbes 5 minutit, asetades pea kohale vannirätiku, et aur jääks lõksu..

3. Niisutage keskkonda

Õhu niisutamine aitab muuta hingamisteede kuded hüdraatumaks ja vähem ärritatuks, leevendades ebamugavusi ja hõlbustades eritiste eemaldamist..

Õhu niisutamiseks võite kasutada õhuniisutajaid, panna tuppa niiske rätiku või ämbri kuuma vett või lülitada vannitoas dušši sisse ja hingata näiteks auru.

4. Joo 2–3 liitrit vett päevas

Vesi on sekretsioonide vedelamaks ja hõlpsamini eemaldamiseks väga oluline, isegi kui muid tehnikaid ei kasutata.

Joogivee alternatiivina võite süüa näiteks želatiini, suppe või juua naturaalseid mahlu. Lisaks võite vee asendada ka teedega, eriti veega, millel on kongestantsed omadused, näiteks eukalüpt või piparmünt.

5. Tarbi C-vitamiini rikkaid toite

C-vitamiin on tuntud aine, mis stimuleerib immuunsussüsteemi ja muudab selle tugevamaks, ennetab nohu ja grippi ning võimaldab kehal kiiremini taastuda..

Mõned toidud, mida saab süüa, hõlmavad näiteks ananassi, apelsini, sidrunit või mandariini. Vaadake täielikku loetelu C-vitamiiniga toitudest.

Tutvuge muude koduste abinõudega oma nina lahtiütlemiseks, järgmises videos: 

Kodused abinõud sinusiidi korral

Kuidas lapse nina lahti keerata

Imikute kinnine nina on nende ninasõõrmete väikese läbimõõdu tõttu väga levinud, mis võib põhjustada palju ebamugavusi, kuna nad ei tea, kuidas lima lahti saada, et paremini hingata.

Lapse nina avamiseks võite teha järgmist.

• Kasutage soolalahust pesta lapse ninasõõrmeid, mida saab osta apteekidest, kandes mõnele ninasõõrmele mõni tilk või joa ja imedes seda nina-aspiraatoriga;
• Tehke õrn massaaž nina ülaosast alla;
• Asetage madratsi alla kõrge padi laps hingamise hõlbustamiseks;
• Tehke aerosool 5 ml soolalahusega, 20 min, 3–4 korda päevas, aidates nina sekretsiooni vedelikuda.

Eukalüpti aroomiteraapiat ei tohiks lastel kasutada, kuna see võib põhjustada bronhiidi kriisi. Kui keskkond on väga kuiv, on soovitatav kasutada õhuniisutajaid või jätta lapse toa sisse niiske rätik, vältides ämbrite kasutamist õnnetuste vältimiseks.

Siit saate teada, kuidas valmistada koduseid ravimeid beebi kinnise nina raviks.