Jaanalinnuõli 10 peamist kasu tervisele

Jaanalinnuõli on õli, milles on ohtralt oomega 3, 6, 7 ja 9, ning seetõttu võib see olla kasulik näiteks kaalulangusprotsessis lisaks sellele, et lisaks leevendada valu, vähendada kolesterooli ja triglütseriidide kontsentratsiooni veres ja parandada immuunsussüsteemi.

See õli ekstraheeritakse jaanalinnu kõhupiirkonnas olevast rasvakotist ning seda võib leida kapslite, õli ja kreemide kujul tervisliku toidu kauplustes või Internetis. Nafta hind sõltub õli turustusviisist, tootjast ja kogusest ning võib varieeruda vahemikus 30–185 USD..

Jaanalinnuõli omadused

Jaanalinnuõli on rikas vitamiinide A, E ja rasvhapete, tuntud ka kui oomega, peamiselt oomega 3, 6 ja 9, osas, millel on palju tervisega seotud eeliseid, näiteks:

• Omega 3, et see on teatud tüüpi hea rasva tüüp, mida leidub ka erinevates toitudes ja mis on võimeline vähendama kolesterooli ja triglütseriidide kontsentratsiooni veres, samuti parandama mälu ja dispositsiooni;
• Omega 6, mis soodustab immuunsussüsteemi tugevdamist ja aitab lisaks naha väljanägemisele ka rasvade põletamisel;
• Omega 7, et see on oluline rakkude regenereerimisprotsessis, parandades naha tervist ja aidates näiteks dermatoloogiliste haiguste, näiteks dermatiidi ja psoriaasi ravis;
• Omega 9, mis aitab sünteesida mõnda hormooni ja vähendada PMS-i ja menopausiga seotud sümptomeid.

Seega on jaanalinnuõlis põletikuvastaseid, valuvaigistavaid, tervendavaid, niisutavaid ja taastavaid omadusi. Lisateave oomegaaside 3, 6 ja 9 kohta.

Jaanalinnuõli eelised

Jaanalinnuõlil on oma koostise tõttu mitmeid eeliseid, millest peamised on:

1. Parandab naha, juuste ja küünte tervist ja välimust;
2. Väldib kortse ja väljendusjooni;
3. Ennetab südame-veresoonkonna haigusi, näiteks ateroskleroosi;
4. Parandab aju talitlust;
5. Aitab reumaatiliste ja osteoartikulaarsete haiguste ravis, leevendab valu;
6. Aitab dermatoloogiliste haiguste, näiteks ekseemi, dermatiidi ja psoriaasi ravis;
7. Hoiab ära põletiku;
8. Aitab paranemisprotsessis ja põletustest taastumisel;
9. Vähendab kortisooli kontsentratsiooni veres, vähendades stressi;
10. Vähendab menopausi kuumahooge ja leevendab PMS sümptomeid.

Lisaks on jaanalinnuõli abiks kaalulangusprotsessis, kuna see aitab kehas mobiliseerida ja rasva metaboliseerida, aitab rasva põletada ja sellest tulenevalt kaalu langetada. Kuid jaanalinnuõli tarbimine kapslites kehakaalu langetamiseks tuleb seostada tervisliku toitumise ja füüsiliste tegevuste harjutamisega soovitud eesmärkide saavutamiseks..

Õli vastunäidustused

Kuna see on looduslik toode, pole jaanalinnuõlil vastunäidustusi, kuid siiski on vaja kinni pidada maksimaalsetest ööpäevastest annustest, nii et sellel ei oleks tervisemõjusid. Soovitatav on konsulteerida arsti või ravimtaimega, et näidata iga juhtumi puhul soovitatav päevane annus.

Maksimaalne ööpäevane annus märgitakse tavaliselt vastavalt inimese kehakaalule, näiteks iga kilo vastab ühele tilgale. Seega, kui inimesel on näiteks 60 kg, on näidustatud 60 tilka päevas, see tähendab 20 tilka 3 korda päevas, mida saab lahustada tees, vees või toidus. Kapslite puhul soovitab selle koguse arst, kuna on ka erineva kontsentratsiooniga jaanalinnuõli sisaldavaid kapsleid.