Kodune ravim südameataki vastu

Hea kodune vahend täiskõhutunde, näiteks halva seedimise ja gaaside tekkeks on juua ohaka teed, sest sellel ravimtaimel on omadused, mis aitavad seedimist ja võitlevad gaasidega.

Koostis

• 15 g ohakat
• 500 ml vett

Valmistamismeetod

Pange koostisosad pannile ja keetke 5 minutit. Laske jahtuda korralikult kaetud ja kui see on soe, filtreerige ja jooge järk-järgult.

Tavaliselt ilmneb täiskõhutunne pärast väga "rasket" sööki või halva toidukombinatsiooni tõttu, näiteks rasvased toidud koos kiuliste toitudega samal söögikorral, seetõttu on oluline teada, kuidas toitu omavahel hästi kombineerida..

Hea näpunäide halva seedimise vältimiseks on süüa väike kogus toitu, alati iga 3 tunni tagant, et glükeemilised muutused ei põhjustaks näljatunnet, mille tõttu inimene sööb korraga palju toite.

Kasulikud lingid:

• Halva seedimise sümptomid

• Tee halva seedimise jaoks