Kodune ravim vererõhu alandamiseks

Suurepärane kodune vahend madala vererõhu jaoks on apelsinimahla joomine koos tomatitega, kuna sellel toidus on hea kaaliumi kontsentratsioon. Kuid hea valik võib olla ka ananassimahl ingveri ja rohelise teega.

Üldiselt ei põhjusta madal vererõhk tõsiseid tervisega seotud tagajärgi, kuid kuna see võib põhjustada minestamist, võib kukkumine lõppeda mõne luu purunemisega või inimese löömisega pähe, mis võib lõpuks olla midagi tõsist. Vaadake, mis võib põhjustada madalat vererõhku.

Nii et kui inimesel on sageli rõhulangus või ta tunneb südamepekslemist, on soovitatav pöörduda kardioloogi poole.

1. Tomatimahl apelsiniga

Tomatid ja apelsinid on rikas mineraalide poolest, mis aitavad võidelda madala vererõhuga, eriti kui see on põhjustatud kaaliumi puudusest kehas. Seda mahla saab kasutada isegi raseduse ajal, ilma rasedatele vastunäidustusteta.

Koostis

• 3 suurt apelsini;
• 2 küpset tomatit.

Valmistamismeetod

Eemaldage apelsinidest mahl ja peksage segistis koos tomatitega. Kui maitse on liiga tugev, võite lisada veidi vett. Tulemuste hindamiseks on soovitatav juua 250 ml seda mahla kaks korda päevas, vähemalt 5 päeva.

2. Ananassimahl ingveri ja rohelise teega

See mahl on väga rikkalikult vett ja mineraale, mis aitab suurendada vere hulka ja tõsta vererõhku. Lisaks on ingver adaptogeenjuur, mis tähendab, et see aitab reguleerida vererõhku optimaalsele tasemele, olgu see kõrge või madal.

Seda mahla võib sisse võtta ka raseduse ajal, kuna see ei sisalda rasedust kahjustavaid aineid.

Koostis

• 1 viil ananassi;
• 1 peotäis piparmünt;
• 1 tükk ingverit;
• 1 tass rohelist teed;

Valmistamismeetod

Pange kõik koostisosad segistisse, keetke kuni homogeense segu moodustumiseni ja jooge siis.

3. ženšenni tee sidruniga

Nagu ingver, on ženšenn suurepärane adaptogeen, võimaldades reguleerida vererõhku, kui see on madal. Sidrun seevastu aitab keha energiat anda, parandades kogu selle toimimist, sealhulgas vererõhku.

Koostis

• 2g ženšennit;
• 100 ml vett;
• ½ sidrunimahla.

Valmistamismeetod

Pange ženšenn ja vesi keema pannil 10–15 minutit. Seejärel laske sellel jahtuda, kurnake segu ja lisage sidrunimahl, seejärel joomake. Seda teed võib päeva jooksul võtta mitu korda.