Kodune vahend insuldi ennetamiseks

Mõned suurepärased võimalused koduste abinõude kasutamiseks insuldi tekke ennetamiseks on artišoki ja baklažaani tarbimine, kuna need sisaldavad omadusi, mis takistavad vere liiga paksuks muutumist ja moodustavad hüübimisi, mis suurendavad insuldi või insuldi riski, näiteks.

Lisaks nendele abinõudele on ka muid häid näpunäiteid.

• Vältige rasvarikka toidu tarbimist;
• Harjutage regulaarselt füüsilist tegevust;
• Suurendage C-vitamiinirikaste puuviljade, näiteks ananassi, atserola, india, tarbimist.

Need näpunäited on olulised tagamaks, et veri voolab kergemini ja arterite ummistumise oht väheneb.

Kodune vahend artišokiga

Regulaarne artišoki tarbimine aitab alandada vere kolesteroolitaset, mis on insuldi peamine põhjus. Seega saab selle taime teed kasutada ka tõsiste probleemide riski vähendamiseks.

Artišokki võib süüa ka keedetud kujul või kapslites põhitoidukordade ajal.

Koostis

• 2–4 g hakitud artišoki lehti
• 1 tass vett

Valmistamismeetod

Lisage koostisosad ja keetke 5 minutit madalal kuumusel. Seejärel pange tule välja, laske sellel soojeneda ja kurnake. Võtke 3 tassi seda teed päevas.

Kodune vahend baklažaaniga

Baklažaanivee iga päev söömine aitab võidelda vere kolesteroolisisaldusega, mis suurendab insuldiriski.

Koostis

• 1 baklažaan
• 1 liiter vett

Valmistamismeetod

Koorige baklažaan ja laske sellel kogu öö vees leotada. Hommikul segage kõik segistis, tüvega ja jooge seda baklažaanivett päeva jooksul ilma suhkrut lisamata.