Kodused abinõud vedelikupeetuse tagamiseks

Teed iseenesest suurendavad juba uriini tootmist ja seetõttu saavad kõik aidata võidelda vedelikupeetuse vastu, võideldes keha tursega. Teatavatel ravimtaimedel, näiteks tee kujul, on suurepärane kuivendav toime, näiteks apteegitill, makrell või rosmariin.

Üle ühe nädala jooksul kasutatavale teele peaks arst siiski osutama, kuna mõned, eriti nõrutavad teed, võivad põhjustada mineraalide tasakaalu muutusi, mis võivad tervist kahjustada. Vaadake muid looduslikke viise vedelikupeetuse vastu võitlemiseks. 

1. Apteegitilli tee 

Suurepärane kodune vahend vedelikupeetuse lõpetamiseks on apteegitilli tee, kuna selles on aineid, mis aitavad uriini kaudu eemaldada rakkudest liigseid vedelikke.

Koostis

• 1 supilusikatäis apteegitilli
• 1 tass vett

Valmistamismeetod

Pange koostisosad pannile ja keetke 5 minutit. Seejärel katke, laske jahtuda ja kurnake. Joo teed 3 korda päevas, söögikordade vahel. Segu saab magustada 1 lusikaga mett.

Apteegitilli tee on suurepärane võimalus ka kõhukinnisuse ja liigse soolegaasi all kannatavatele inimestele, kuna taimel on soolestiku tahtmatuid kokkutõmbeid soodustavad omadused, mis hõlbustavad selle toimimist ja välistavad väljaheited..

2. Korte tee

Veel üks hea kodune vahend veepeetuseks, mida iseloomustab keha turse, on Korte tee joomine, kuna sellel ravimtaimel on diureetilised omadused, mis soodustavad uriini tootmist, eemaldades kehast liigse vedeliku..

Koostis

• 1 supilusikatäis makrelli
• 1 tass keeva veega

Valmistamismeetod

Lisage makrell keeva veega ja laske 10 minutit puhata, korralikult kaetud. Filtreerige ja jooge järgmine. Päevas võib võtta kuni 3 tassi Korte teed.

Korte ei tohi raseduse ajal ega südame- või neerupuudulikkuse korral tarbida kauem kui 7 päeva.

3. Rosmariini tee

Rosmariin on veel üks suurepäraste diureetiliste omadustega taim, mida saab kasutada vedelikupeetuse vähendamiseks kehas. Seda tuleks siiski vältida lastel, rasedatel ja eesnäärmeprobleemidega meestel..

Koostis

• 3 supilusikatäit kuivatatud rosmariini lehti
• 1 tass keeva veega

Valmistamismeetod

Pange lehed tassi sisse koos keeva veega ja oodake 5–10 minutit. Seejärel filtreerige valmistis ja tarbige. Seda teed võib kasutada 2–3 korda päevas.

Mõne inimese puhul võib rosmariin liigse tarbimise korral põhjustada maoärritust ja seetõttu peaks seda vältima ka seedetraktiga inimesed..

Koduse vahendi mõju suurendamiseks on oluline ka vähendada soola tarbimist ja teha regulaarset füüsilist tegevust, näiteks kõndida. Vaadake meie toitumisspetsialisti teisi näpunäiteid:

Toit turse ja vedelikupeetuse vastu võitlemiseks