Ploomimahl kõhukinnisuse korral

Kõhukinnisuse jaoks mõeldud ploomimahl on suurepärane kodune vahend, kuna sellel puuviljal on lahtistavad ja puhastavad omadused, mis hõlbustab väljaheidete eritumist.

Ploomimahla retsept kõhukinnisuse korral

Koostis

• 5 ploomi;
• 1 apelsin;
• 1 klaas (200 ml) mineraalvett;
• 2 supilusikatäit linaseemneid;
• 1 keskmine viil papaiat;

Valmistamismeetod

Selle koduse vahendi ettevalmistamine on väga lihtne, lihtsalt peske kõik puuviljad, lõigake papaia ja apelsin pooleks ja eemaldage selle seemned. Pärast seda tuleb kõik koostisosad lisada segistisse ja segada hästi. Seda mahla tuleks juua vähemalt 2 korda päevas.

Kõhukinnisus on probleem, mis mõjutab nii mehi kui ka naisi, põhjustades palju kõhuhädasid, väga kõva väljaheidet ja raskesti välja tulevat. Kõht võib olla paistes ja ilmselt gaase täis. Selle koduse vahendi kasutamise kõrval selle probleemi vähendamiseks peaksite suurendama kiudainete tarbimist ja harjutama kehalist aktiivsust.