Jõhvikamahl enneaegse vananemise vältimiseks

Mustikamahl on suurepärane looduslik viis enneaegse vananemise ärahoidmiseks, kuna see vili on väga rikas antioksüdantide poolest, mis aitavad eemaldada rakke vananemast ülejäävaid vabu radikaale..

Seega on see mahl suurepärane võimalus naha, juuste ja küünte puhastamiseks toksiinidest, mis aja jooksul põhjustavad vanemat välimust. Lisaks selle mahla kasutamisele on võimalik murakaid tarbida ka looduslikul kujul, kas magustoiduna või näiteks suvel salatite lisana..

Lisaks, kuna murak on madala kalorsusega puuvili, võib kaalulanguse toitumisse lisada mahla, kus tassi kohta on ainult 50 kalorit..

Koostis

• 150 grammi murakaid;
• 400 ml vett.

Valmistamismeetod

Alustuseks peske murakad põhjalikult läbi ja lisage need kannmikseris koos veega. Pärast korralikult peksmist magustage see oma maitse järgi, kasutades näiteks mett või agaav.

Seda mahla võib juua kuni 3 korda päevas, kuid selle antioksüdantse toime tagamiseks piisab ühest klaasist päevas..

Kui soovite, uurige ka, kuidas kasutada lehtkapsast ja muid koostisosi enneaegse vananemise vastu erinevate mahlade valmistamiseks.