Porgandimahl immuunsüsteemi tugevdamiseks

Porgandimahl on suurepärane kodune vahend immuunsussüsteemi tugevdamiseks ja organismi kaitsevõime parandamiseks, kaitstes külmetuse ja gripi eest.

Porgandites on aine, mida nimetatakse beetakaroteeniks, mis muundatakse A-vitamiiniks ja suurendab immuunsust. Nii on organism tugevam viiruste ja bakterite vastu kaitsma, vähendades seeläbi haiguste riski.

See mahl on näidustatud ka põletikuliste haiguste ja vananemise vältimiseks, olles suurepäraseks lisandiks dieedile.

Koostis

• 2 porgandit
• ½ õuna
• ½ tassi (tee) melonit
• 100 g peterselli
• 1 lusikas (magustoit) ingverit
• 400 ml vett

Valmistamismeetod

Lõika koostisosad väikesteks kuubikuteks ja eemalda kõik seemned ja varred. Seejärel lisage segistis koos veega ja segage hästi. Pärast pingutamist magustage mahl oma maitse järgi ja jooge vähemalt 2 klaasi päevas.