Porgandimahl kõrge kolesteroolitaseme saavutamiseks

Porgandid pakuvad palju tervisega seotud eeliseid, kuna need on rikkad vitamiinide ja mineraalide poolest, mille peamiseks eeliseks on puhastav ja toniseeriv toime maksale. Kui porgandimahla võetakse vähemalt 3 korda nädalas, aitab see maksas eemaldada liigse sapi ja rasva ning rasva taseme vähenemisel vähendab ka kolesterool.

Lisaks on kõrge kolesteroolitaseme vastase võitluse parandamiseks väga oluline hoiduda väga rasvaste või praetud toitude, samuti töödeldud toitude söömisest, kuna need sisaldavad palju rasva, mis aitab kaasa halva kolesterooli suurenemisele. Juues umbes 2 liitrit vett päevas ja tehes vähemalt 3 korda nädalas kehalist tegevust, aitab see vähendada kolesterooli ja parandab selle mahla toimet.

Koostis

• 4 porgandit
• 1 klaas sidrunimahla

Valmistamismeetod

Selle koduse vahendi ettevalmistamiseks pekske kõik koostisosad segistis ja seejärel kurnake. Vajadusel magusta vähese steviaga.

Kui joote nädalas rohkem kui 5 klaasi mahla, siis märkate tõenäoliselt, et nahk muutub oranžiks. Kuid ärge muretsege, see on lihtsalt toksiinide eemaldamine kehast. Selle efekti vähendamiseks vähendage lihtsalt mahla tarbimist.

Vaadake muid väga huvitavaid kolesterooli alandavaid retsepte järgmisest videost:

Kodune abinõu kolesteroolile