Porgandimahl nägemisprobleemide korral

Porgandimahl on suurepärane kodune vahend kõigile, kellel on nägemisprobleeme või kes soovivad kaitsta oma silmade tervist, ennetades lühinägelikkust, astigmatismi ja teisi.

Need eelised tekivad seetõttu, et porgand sisaldab arvukalt vitamiine ja mineraale, kuid selle suur kogus beetakaroteeni (pro-vitamiin A) vastutab peamiselt nägemisvõime parandamise eest. Rõõmustage end selle mahlaga, kuid ärge üle pingutage, kuna liiga palju võib põhjustada soolestiku ebamugavusi.

Koostis

• 1 oranž
• 1 porgand
• 200 ml vett

Valmistamismeetod

Ekstraheerige mahlapressi abil kogu apelsinimahl ja laske porgand tsentrifuugis läbi. Lisage segistis olevad 2 mahla koos veega ja segage hästi. Magusta seda vajadusel teelusikatäie mee või magusainega. Seda mahla tuleks juua vähemalt üks kord päevas.