Õunamahl ja kummel rahustamiseks

Õuna- ja kummelimahl on suurepärane kodune vahend rahustamiseks, sobib ideaalselt näiteks ärevuse, agiteerimise või unetuse käes kannatavatele.

Kasutatavatel koostisosadel on lõõgastav ja rahustav toime ning õunakiud mõjutavad ka soolestiku toimimist, põhjustades soolestiku regulatsiooni ja küllastunud näljatunnet. 

Koostis

• 1 oranž
• 1 õun
• 1 tass kummeli teed

Valmistamismeetod

Kummeli tee valmistamiseks peate puuvilja koorima ja lõigama väikesteks tükkideks. Seejärel lisage kõik koostisosad segistisse ja pekske korralikult läbi. Pärast magustamist hoidke külmkapis jahutatuna.

See mahl on maitsev ja toob kasu ainult tervisele, joo iga päev vähemalt 2 klaasi seda kodust vahendit ja ole rahulikum igapäevaste toimingute tegemisel.

Looduslik ravim, mida saab kasutada unetuse vastu võitlemiseks, võib olla sidrunmeliss või palderjanitee. Siit saate teada, kuidas valmistada: Kodune vahend unetuse vastu.