8 luustikuvalu põhjused ja mida teha

Säär, mida nimetatakse ka abaluuks, on selja ülaosas asuv tasane kolmnurkne luu, mille ülesanne on stabiliseerida ja abistada õlgade liikumist. Õlavarreluu liigend võimaldab käsi mobiliseerida ning see koosneb lihaste ja kõõluste komplektist, mida nimetatakse rotaatori mansettiks.. 

On muutusi ja teatavaid haigusi, mis võivad tekkida abaluu piirkonnas ja põhjustada valu, näiteks lihaste kahjustused, fibromüalgia, tiivuline abaluu ja bursiit. Nende muutuste ja haiguste põhjuseid ei ole alati teada, kuid need võivad olla seotud vale kehahoiaku, käte liigse jõu ja raskuse, aga ka trauma ja luumurruga.

Mõned muutused ja haigused, mis võivad põhjustada valu luustikus, on: 

1. Lihase vigastus

Laugude abil saab õla liikuda läbi seljaosas asuvate lihaste, näiteks romboid lihase. See lihas asub lülisamba viimaste selgroolülide ja abaluude servade vahel, seetõttu võib liigne füüsiline pingutus või äkilised liigutused käsivartel viia lihase venitusse või venitusse, põhjustades valu luustiku piirkonnas..

Mõnel juhul võib rombalihase vigastus põhjustada ka relvade vähenenud jõudu ja valu õla liigutamisel ning need sümptomid kaovad aja jooksul, kui keha taastub..

Mida teha: kergete vigastuste korral piisab valu leevendamiseks puhkamisest ja kohapeal külma kompressi rakendamisest, kuid kui 48 tunni möödudes valu jätkub, võite kasutada sooja kompressi ja põletikuvastast salvi. Kui sümptomid aga süvenevad või püsivad kauem kui 7 päeva, on soovitatav pöörduda ortopeedi poole, kes võib soovitada põletikuvastaste ja valuvaigistite kasutamist põletiku leevendamiseks ja valu leevendamiseks..

2. bursiit

Skaala piirkonnas on vedeliku taskud, mida kasutatakse käe liikumise löögi pehmendamiseks, mida nimetatakse bursaks. Kui bursa on põletikuline, põhjustavad nad bursiidiks nimetatavat haigust ja põhjustavad tugevat valu, eriti külmematel päevadel ja käe liigutamisel. See põletik võib mõjutada ka õla piirkonda ja põhjustada valu abaluus. Lisateavet selle kohta, mis on õla bursiit ja peamised sümptomid.

Mida teha: bursiitist põhjustatud tuharavalu leevendamiseks võib seda kohta manustada 20 minutiks, 2–3 korda päevas. Valu parandamiseks ja põletiku vähendamiseks võib ortopeediarst soovitada ka valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid ja kortikosteroide.

Lisaks on oluline mitte pingutada käega, küljel, kus valu on intensiivne, ning piirkonna lihaste tugevdamiseks ja piirkonna põletiku vähendamiseks on vaja läbi viia füsioteraapia harjutusi..

3. Rindkere või tiivulise abaluu düskineesia

Düskineesia ehk tiivuline abaluu on see, kui abaluu asukoht ja liikumine toimub valesti, andes paigast ära tunde, põhjustades valu ja ebamugavust õla piirkonnas. Tiivuline abaluu võib juhtuda mõlemal pool keha, kuid sagedamini on see paremal küljel ja selle põhjustajaks võib olla artroos, konsolideerumata rangluumurd, halvatus ning muutused rindkere närvides ja kyphosis.

Diagnoosi paneb ortopeediline arst läbi füüsilise läbivaatuse ning skepulaarse piirkonna lihaste toimimise analüüsimiseks võib paluda elektromüograafiat. Vaadake lähemalt, kuidas elektromüograafia eksamit tehakse ja milleks see on ette nähtud.

Mida teha: pärast diagnoosi kinnitamist võib ortopeed soovitada ravimeid valu leevendamiseks, kuid enamasti on soovitatav teha rindkere tagumiste närvide parandamise operatsioon.

4. Fibromüalgia

Fibromüalgia on üks levinumaid reumatoloogilisi haigusi, mille peamiseks sümptomiks on üldine valu erinevates kehaosades, sealhulgas abaluus. Sageli võivad fibromüalgia all kannatavad inimesed kogeda väsimust, lihasjäikust, kipitust käes ning neil võib tekkida ka depressioon ja unehäired, mis võib halvendada elukvaliteeti..

Kui sümptomid ilmnevad, on oluline pöörduda reumatoloogi poole, kes teeb diagnoosi läbi valu ajaloo, see tähendab, hinnatakse valu asukohti ja kestust. Kuid teiste haiguste välistamiseks võib reumatoloog tellida muid analüüse, näiteks MRI või elektroneuromüograafia.

Mida teha: fibromüalgia on krooniline haigus ja seda ei saa ravida ning ravi põhineb valu leevendamisel. Reumatoloog võib välja kirjutada selliseid ravimeid nagu lihasrelaksandid nagu tsüklobensapriin ja tritsüklilised antidepressandid, näiteks amitriptüliin. Füsioteraapias kasutatavad TENS ja ultraheli tehnikad võivad samuti aidata fibromüalgiast põhjustatud valu kontrolli all hoida. Lisateavet selle kohta, kuidas fibromüalgiat ravitakse.

5. Suprascapular närvi kokkusurumine

Suprascapular närv asub brachial plexus, mis on närvide komplekt, mis vastutab õla ja käe liikumise eest ning võib läbi viia muutusi ja põhjustada tugevat valu abaluus..

Selle närvi kokkusurumine on muutused, mis on põhjustatud peamiselt põletikust või traumast, mis võib juhtuda õnnetustes või sporditegevuses, mis sunnivad õlga palju. Kuid suprascapular närvi kokkusurumine võib olla seotud ka manseti rebendiga, mida tuntakse paremini rotaatormanseti sündroomina. Vaadake lähemalt, mis on rotaatori manseti sündroom ja kuidas seda ravida.

Suprascapular närvi kokkusurumisest põhjustatud skaalaalne valu võib süveneda nii öösel kui ka külmematel päevadel ning kui seda seostatakse muude sümptomitega, nagu väsimus ja lihasnõrkus, on vaja pöörduda ortopeedi poole, kes kinnitab eksamid, näiteks röntgenograafia ja MRT, et kinnitada diagnoos.

Mida teha: kergematel juhtudel põhineb ravi põletikuvastaste ja valuvaigistite kasutamisel põletiku leevendamiseks ja valu leevendamiseks ning füsioteraapia läbiviimiseks. Arenenud juhtudel võib ortopeed näidata operatsiooni suprascapular närvi dekompresseerimiseks.

6. skaalaluumurd

Luumurrud on haruldased, kuna need on vastupidavad luud ja suure liikuvusega, kuid kui see juhtub, võib see põhjustada valu. Seda tüüpi luumurd toimub peamiselt siis, kui inimene kukub ja lööb õlale ning sageli ilmneb valu mõni aeg pärast juhtunut.

Pärast õnnetust või kukkumist, mis on tekitanud trauma luu piirkonnas, on vaja pöörduda abi saamiseks ortopeedi poole, kes nõuab eksamite tegemist, näiteks röntgenikiirgus, et kontrollida, kas teil on luumurd ja kui see on olemas, analüüsib arst selle murru ulatust..

Mida teha: enamikku luumurdudest ravitakse valu leevendamiseks mõeldud ravimitega, füsioteraapiaga ja immobiliseerimisega nööriga ja splindiga, raskematel juhtudel võib siiski soovitada operatsiooni.

7. Gorhami tõbi

Gorhami tõbi on harvaesinev haigus, millel puudub kindel põhjus ja mis põhjustab luude hõrenemist, põhjustades valu luu piirkonnas. Selle haiguse tagajärjel tekkinud skaalavalu on äkiline, ilmub äkki ja inimesel võib olla raskusi õla liigutamisega. Diagnoosi teeb ortopeediline arst, kasutades kompuutertomograafiat ja magnetresonantstomograafiat.

Mida teha: ravi määrab ortopeed, sõltuvalt haiguse asukohast ja inimese esitatud sümptomitest, samuti võib olla näidustatud luu asendamist soodustavad ravimid, näiteks bisfosfonaadid, ja operatsioon.. 

8. Pragunemisvõimeline sündroom

Pragunemise abaluu sündroom tekib siis, kui käe ja õla liigutamisel kuuleb kämblaluu ​​pragunemist, põhjustades tugevat valu. Selle sündroomi põhjuseks on liigne füüsiline aktiivsus ja õlatraumad, mis on noortel täiskasvanutel väga levinud.

Selle sündroomi diagnoosib ortopeed inimese esitatud sümptomite põhjal ja kui arst kahtlustab muid haigusi, võib soovitada teha selliseid uuringuid nagu röntgenikiirgus või kompuutertomograafia..

Mida teha: ravi koosneb valuvaigistavate ja põletikuvastaste ravimite kasutamisest valu leevendamiseks ja põletiku leevendamiseks, kehalise teraapia abaluude lihaste tugevdamiseks ja kineziteraapiast. Parem mõista, mis on kinesiteraapia ja millised on peamised harjutused. 

Millal arsti juurde pöörduda

Skapulaarne valu võib olla ka sümptom muudele haigustele, mis pole seotud luu-, lihas- ega närvisüsteemiga ning võivad mõnel juhul osutada südame- ja kopsuhaigustele, näiteks äge müokardiinfarkt ja kopsu aordi aneurüsm. Seetõttu on oluline pöörduda erakorralise meditsiiniabi poole, kui ilmnevad muud sümptomid, näiteks:

• Terav valu rinnus;
• Õhupuudus;
• Halvatus ühel kehapoolel;
• Liigne higi;
• Vere köha;
• Pallor;
• Suurenenud pulss.

Lisaks on veel üks sümptom, mida tuleb tähele panna, palaviku teke, mis selle ilmnemisel võib viidata infektsioonile. Sellistel juhtudel võib selle sümptomi põhjuste väljaselgitamiseks soovitada muid katseid..