8 peamist kaelavalu põhjust ja mida teha

Kaelavalu on levinud probleem, mis on tavaliselt seotud lihaste pingetega, mis on põhjustatud näiteks liigsest stressist, võõras asendis magamisest või näiteks arvuti pikka aega kasutamisest.

Kuid kaelavalul võivad olla ka tõsisemad põhjused, näiteks seljaajuhaigused, herniatud kettad või infektsioonid, näiteks tonsilliit, osteomüeliit või meningiit.

Seega, kui kaelavalu kestab kauem kui 1 nädal või kui see ei parane sooja kompressi kasutamisel ja valuvaigistite, näiteks Paratsetamooli tarbimisel, on soovitatav vastava ravi alustamiseks pöörduda ortopeedi poole..

1. Lihaspinge

Pika aja jooksul vale kehahoia, näiteks lugedes või arvuti juures, või isegi vales asendis magamine võib põhjustada lihaspingeid. Lisaks võib lihaspinget põhjustada ka bruksism, mis seisneb hammaste lihvimises une ajal, põhjustades raskustunnet kaelast kõrva.

Mida teha: seda saab leevendada, pannes piirkonnale kuuma kompressi, kasutades analgeetikume ja põletikuvastaseid ravimeid, võttes sobivamaid kehaasendeid, kaelalihaseid tugevdavate ja puhata võimaldavate harjutuste abil. Bruksismi korral saab seda ravida hambaarsti soovitatud spetsiaalse proteesi kasutamisega. Lisateave bruksismi ja selle põhjuste kohta.

2. Torticollis 

Tavaliselt juhtub tortikollis öösel ja inimene ärkab raskustega kaela liigutamisega, kuid see võib juhtuda ka siis, kui kael pööratakse väga kiiresti külje poole, mis võib põhjustada lihasspasme. Jäikus kaelas on valu asukohta lihtne tuvastada ja see mõjutab ainult ühte külge. 

Mida teha: Kuuma kompressi 15 kuni 20 minutiks panemine võib valu leevendada, kuid on ka teisi tehnikaid, mis tortikollisi mõne minuti jooksul kõrvaldavad. Vaata videot:

3 sammu TORCICOLO lõpetamiseks

3. Artroos

Lülisamba artroos, tuntud ka kui lülisamba osteoartriit või spondüloartroos, seisneb selgroo liigeste kõhre kulumises, põhjustades selliseid sümptomeid nagu valu ja raskusi selja liigutamisel..

Mida teha: artriit ei ravi, kuid seda saab ravida selliste ravimitega nagu valuvaigistid, nagu paratsetamool, opioidid, näiteks Tramadol, põletikuvastased ravimid, näiteks Ketoprofeen või Ibuprofeen tableti või salvi või isegi glükoosamiinsulfaadiga või Kondroitiin, mis on toidulisandid, mis aitavad kõhre taastada. Lisateave osteoartriidi ravimise kohta.

4. Emakakaela ketaste herniatsioon

Herniated emakakaela ketas koosneb selgroolüli ketta osa nihutamisest, mis on kahe selgroolüli vaheline piirkond, mis on enamasti põhjustatud selgroo kulumisest ja kehvast rüht. Lisateave emakakaela ketta herniatsiooni kohta.

Lülisamba emakakaela ketta üks peamisi sümptomeid on valu kaelas, mis võib levida õlgadele, kätele ja kätele ning põhjustada kipitustunnet ja tuimustunnet.Lisaks raskematel juhtudel võib esineda ka vähenenud lihasjõudu. ja raskused kaela liigutamisel.

Mida teha: sümptomeid saab leevendada kaelalihaste masseerimisega valuliku piirkonna kuumade kompresside asetamise teel. Ravi saab teha selliste ravimitega nagu valuvaigistid, nagu paratsetamool, ja lihaslõõgastid, nagu tsüklobensapriin. . Samuti on oluline korrigeerida rühti, et proovida vähendada närvijuurte kokkusurumist ja venitada, et parandada kaela liigutusi. Lisateave emakakaela ketta herniatsiooni ravi kohta.

5. Pärast õnnetust

Kaela puhumine võib juhtuda õnnetuse tagajärjel, näiteks kui kaela pehmed koed on venitatud, mille korral pea lükatakse tagasi ja seejärel edasi.

Mida teha: arst võib valu leevendamiseks välja kirjutada tugevaid valuvaigisteid ja lihaslõõgasteid, kuid võib osutuda vajalikuks kasutada ka füsioteraapiat.

6. Reumatoidartriit

Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu liigesevalu ja millel pole ravi. Kui ravi on õigesti tehtud, võivad need aidata parandada elukvaliteeti, vähendades sümptomeid ja hoides ära haiguse süvenemise.

Mida teha: võib valida loodusliku ravi, kasutades selliseid taimi nagu makrell või baklažaan sidruniga või põletikuvastaseid ravimeid nagu ibuprofeen või tselekoksiib, kortikosteroide nagu prednisoloon või immunosupressante nagu metotreksaat või leflunomiid. Füsioteraapiaravi on suurepärane võimalus valu, põletiku vähendamiseks ja kahjustatud liigese liikumise kvaliteedi parandamiseks. Vaadake lisateavet reumatoidariidi ravi kohta.

7. meningiit

Meningiit on aju- ja seljaaju liigendavate membraanide tugev ajukelmepõletik. Üldiselt põhjustavad seda haigust viirused või bakterid ja see võib tekkida näiteks halvasti ravitud gripi korral, kuid mõnel juhul võib seda põhjustada ka tugev puhumine või seened, eriti kui immuunsussüsteem on nõrgenenud. Meningiidi üks levinumaid sümptomeid on jäik kael, millega kaasneb tugev valu ja raskused lõua rinnal puhkamisel. Vaadake lisateavet meningiidi kohta ja kuidas ennast kaitsta.

Mida teha: meningiidi ravi sõltub selle põhjusest ja haiglas saab seda ravida antibiootikumide, viirusevastaste ravimite või kortikosteroididega. 

8. Vähk

Kaelas tekkiva tüki välimus võib raskematel juhtudel viidata vähi esinemisele ja sellistel juhtudel kaasnevad selle klombiga ka muud sümptomid, nagu kaelavalu, kähedus, neelamisraskused, kuuli tunne kurgus, sagedane lämbumine, kaotus kaal ja üldine halb enesetunne. 

Mida teha: nende sümptomite esinemise korral peaksite minema nii kiiresti kui võimalik arsti juurde, et ta saaks diagnoosi kinnitada selliste uuringute kaudu nagu ultraheli ja näidata parimat ravi. Lisateave selle kohta, mis võib olla ühekordne kael.