Suukuivus - peamised põhjused ja kuidas võidelda

Suukuivust iseloomustab sülje sekretsiooni vähenemine või katkemine, mis võib ilmneda igas vanuses, sagedamini eakatel naistel. Suukuivus, mida nimetatakse ka kserostoomiaks, asialorröa, hüposalivatsioon, võib olla mitu põhjust ja selle ravi seisneb süljeerituse suurendamises lihtsate meetmete abil või ravimite kasutamisel arsti juhendamisel.

Suu kuivus ärkamisel võib olla kerge dehüdratsiooni märk ja seetõttu on soovitatav inimesel suurendada oma vee tarbimist, kuid kui sümptom püsib, tuleb pöörduda arsti poole..

Kui arvate, et vett on keeruline juua, vaadake, mida saaksite hüdreerimiseks teha.

Suukuivuse tavalised põhjused

Sülg mängib olulist rolli suuõõne kaitsmisel seente, viiruste või bakterite nakkuste eest, mis põhjustavad hammaste lagunemist ja halba hingeõhku. Lisaks suukudede niisutamisele aitab see kaasa ka booluse moodustumisele ja neelamisele, hõlbustab foneetikat ja on oluline proteeside hoidmisel. Seetõttu on pideva suukuivuse olemasolu jälgimisel oluline pöörduda arsti vastuvõtule, et alustada sobivat ravi..

Suukuivuse kõige levinumad põhjused on:

1. Toitumisalased puudused

A- ja B-vitamiini kompleksi puudumine võib suu limaskesta kuivatada ning põhjustada suu ja keele haavandeid.

Nii A-vitamiini kui ka täielikku B-d võib leida toitudest, näiteks kalast, lihast ja munadest. Lisateave B-vitamiinide kohta.

2. Autoimmuunhaigused

Autoimmuunhaigused on põhjustatud keha enda vastaste antikehade tootmisest, mis põhjustab mõnede kehas asuvate näärmete, näiteks süljenäärme põletikku, põhjustades sülje produktsiooni vähenemise tõttu suu kuivust..

Mõned autoimmuunhaigused, mis võivad põhjustada suukuivust, on süsteemne erütematoosluupus ja Sjogreni sündroom, mille korral võib lisaks suukuivusele olla ka silmade liiva tunne ja suurenenud infektsioonide oht, näiteks õõnsused ja konjunktiviit. Vaadake, kuidas tuvastada Sjogreni sündroomi.

3. Ravimite kasutamine

Mõned ravimid võivad põhjustada ka suukuivust, näiteks antidepressandid, antidiureetikumid, antipsühhootikumid, antihüpertensioonid ja vähiravimid.

Lisaks ravimitele võib kiiritusravi, mis on ravi tüüp, mille eesmärk on vähirakkude eemaldamine kiirguse kaudu peas või kaelas, põhjustada suu kuivust ja valulike igemete ilmnemist sõltuvalt kiirgusdoosist. Vaadake, millised on muud kiiritusravi kõrvaltoimed.

4. Kilpnäärme probleemid

Hashimoto türeoidiit on haigus, mida iseloomustab kilpnääret ründavate ja selle põletikku põhjustavate autoantikehade tootmine, mis põhjustab hüpertüreoidismi, millele tavaliselt järgneb hüpotüreoidism. Kilpnäärmeprobleemide nähud ja sümptomid võivad ilmneda aeglaselt ja hõlmata näiteks suu kuivust. Lisateave Hashimoto türeoidiidi kohta.

5. Hormonaalsed muutused

Hormonaalsed muutused, eriti menopausi ja raseduse ajal, võivad põhjustada naise kehas mitmeid tasakaalustamatusi, sealhulgas sülje tootmise vähenemist, põhjustades suu kuivamist. Uurige menopausi kohta kõike.

Suu kuivus raseduse ajal võib tekkida ebapiisava vee tarbimise tõttu, kuna sel perioodil suureneb naise kehas veevajadus, kuna keha peab moodustama platsenta ja amnionivedeliku. Nii et kui naine jõi juba umbes 2 liitrit vett päevas, on normaalne, kui ta suurendab seda kogust umbes 3 liitrini päevas..

6. Hingamisprobleemid

Mõned hingamisprobleemid, näiteks hägune vahesein või hingamisteede obstruktsioon, võivad inimesel nina asemel hingata suu kaudu, mis võib aastate jooksul põhjustada muutusi näo anatoomias ja suuremaid nakkuste saamise võimalus, kuna nina ei filtreerita sissehingatud õhku. Lisaks võib õhu pidev sisenemine ja väljumine suu kaudu põhjustada suu kuivust ja halba hingeõhku. Saage aru, mis on suu hingamise sündroom, põhjused ja kuidas seda ravida.

7. Eluharjumused

Eluharjumused, nagu suitsetamine, palju suhkrurikaste toitude söömine või isegi palju vee joomine, võivad lisaks tõsistele haigustele, nagu kopsuemfüseem, sigarettide korral, ja suhkruhaigusele, põhjustada ka suukuivust ja halba hingeõhku. rohke suhkruga toitude liigtarbimine.

Suukuivus diabeedi korral on väga levinud ja selle põhjustajaks võib olla polüuuria, mida iseloomustab palju urineerimist. Suukuivuse vältimiseks võib sel juhul suurendada vee tarbimist, kuid arst oskab diabeediravimite muutmise vajadust hinnata, sõltuvalt selle kõrvaltoime tõsidusest..

Mida teha 

Üks parimaid suukuivuse vastu võitlemise strateegiaid on juua kogu päeva jooksul palju vett. Vaadake allolevast videost, kuidas saate rohkem vett juua:

Kuidas juua rohkem vett

Lisaks võib suu kuivust ravida sülje sekretsiooni suurendamiseks, näiteks:

• Imege sileda pinnaga või suhkruvaba kummiga komme;
• Söö rohkem happelisi ja tsitruselisi toite, sest need stimuleerivad närimist;
• Fluoriidi manustamine hambaarsti kabinetis;
• Harjake hambaid, kasutage hambaniiti ja kasutage alati suuvett, vähemalt kaks korda päevas;
• Ingveri tee on ka hea valik. 

Lisaks saab kunstliku sülje abil suurendada suu kuivuse sümptomitega võitlemist ja toidu närimist. Arst võib näidata ka selliseid ravimeid nagu sorbitool või pilokarpiin.

Teiste oluliste ettevaatusabinõudena huulte kuivamise vältimiseks on huulte lakkumise vältimine, sest vastupidiselt sellele, mis näib, nagu see kuivataks huuli, ja niisutage neid, proovige kasutada niisutavate omadustega huulepalsamit, kakaovõid või huulepulka. Tutvuge huulte niisutamise võimalustega.

Suukuivusega seotud nähud ja sümptomid

Suu kuivamise sümptomiga võivad kogu aeg kaasneda ka kuivad ja lõhenenud huuled, foneetikaga seotud raskused, närimine, maitsmine ja neelamine. Lisaks sellele on sagedamini suu kuivamist põdevatel inimestel suurem hammaste lagunemine, nad kannatavad tavaliselt halva hingeõhu all ja lisaks suuõõne infektsioonide suurenenud riskile võivad neil olla ka peavalu, mida põhjustavad peamiselt Candida albicans, kuna sülg kaitseb suu ka mikroorganismide eest.

Suukuivuse ravi eest vastutav spetsialist on üldarst, kes võib sõltuvalt selle põhjustest määrata endokrinoloogi või gastroenteroloogi.