Meeste ja naiste tendiniidi ravi

Kätes olev tendiniit on põletik, mis toimub käte kõõlustes, mis paiknevad selja- või ventraalses osas. Korduvad liigutused võivad olla kõõlusepõletiku põhjustajaks, arendades selliseid sümptomeid nagu põletik, hormoonid, põletustunne ja käte valu isegi kergete ja väikeste liigutustega..

Üksikisikud, keda seda tüüpi kõõlusepõletik kõige enam mõjutab, töötavad kodus, kliendid, lapsed, maalijad, inimesed, kes töötavad mitu tundi korraga klaviatuuriga, masinaoperaatorid, kes mängivad tundide kaupa sama ülesannet, isikud, kes kasutavad suurt osa hiirest arvutist ja kõigist neist, mis täidavad ülesandeid, mis on seotud käte sagedase ja korduva kasutamisega.

Sümptomid ja kuidas neid tuvastada

Tunnused ja sümptomid, mis võivad viidata meeste kõõluste põletikule, võivad olla järgmised:

• Lokaliseeritud valu, nõrkus ja raskused täieliku veeanuma säilitamiseks; 
• Valu kätega pöörlemise ajal liikumisel, näiteks uksega, mille uks avab veepesu.

Kui inimene teab, et sümptomid on sagedased, peaks ta konsulteerima füsioterapeudi või ortopeediga, kes annab kliinikus läbi viidud spetsiifiliste probleemide abil täpse diagnoosi ja mõnel juhul võib osutuda vajalikuks teha röntgenograafia. Valu tekitamise probleemid on suurepärane vahend, mida füsioterapeut saab kasutada, et tuvastada siin valu täpne paiknemine selle amplituudina. 

6 sammu tendiniidi raviks meestel

Ravi võiks läbi viia põletikuvastaste ravimite, põletikuvastaste ravimite, arsti poolt soovitatud lihasrelaksantide ja mõnede füsioteraapia seansside abil valu ja halva enesetunde leevendamiseks, põletikuga võitlemiseks, meeste liikumise ja kvaliteedi parandamiseks. inimese elust. Vaadake selle saamiseks vajalikke toiminguid: 

1. Puhka

Oluline on vältida liigese kulumist, andes vajaliku puhkuse, niikaua kui on võimalik vältida lihaste sundimist ja proovida kasutada kätt liikumatuks muutmiseks malli ning näha võimalust mõneks päevaks kätega töötada. 

2. Kandke hielo

Inimene võib värvitud piirkonnas kasutada niisutajaid 3–4 korda päevas, sest see põhjustab valu ja põletikku, leevendades tendiniidi sümptomeid..

3. Ravimite kasutamine

Maoprobleemide vältimiseks tuleks ravimeid kasutada ainult 7 päeva, samuti võib mao kaitsja kasutamine maos nagu Ranitidiin olla kasulik mao seinte kaitsmiseks, takistades ravimist põhjustatud gastriiti. Arst võib näidata ka põletikuvastaste salvide (nt Lonol, Voltaren või Airtal) kasutamist, tehes lühikese massaaži värvitud piirkonnas, kuni toode on täielikult imendunud.. 

4. Füsioteraapia Hacer'i seansid

Füsioteraapiat tuleks soovitavalt teha iga päev, et sümptomitega võidelda ja tendiniiti kiiremini ravida. Füsioterapeut osutab valu ja põletiku vastu võitlemiseks hielo kasutamist, näiteks selliseid vahendeid nagu elektriline transkutaanne närvistimulatsioon ja ultraheli. Lisaks venitamisele ja lihaseid tugevdavatele harjutustele, kui lihased ja kõõlused on nõrgalt tugevdatud ja laiad, on tendiniidi tõenäosus väiksem..

5. Toit

Ravimise kiirendamiseks peab inimene valima dieedi, mis põhineb põletikuvastastel toitudel nagu safran ja keedetud toit. Vastavalt põletikuvastastele toitudele.

6. Operatsioon

Kui varasemast ravist ei piisa sümptomite kontrollimiseks ja tendiniidi raviks, võib ortopeed näidata, et kõõluste puhastamiseks tehakse operatsioon, eemaldades lokaliseeritud sõlmed, vähendades kahjustatud kõõluse paksust. Kuid pärast operatsiooni on tavaliselt vaja naasta füsioteraapia seanssidele. 

Raviaeg on inimeselt erinev ja kui vigastust ravitakse sümptomite ilmnemise alguses, on mõnel nädalal võimalik ravi saada, kuid inimene otsib meditsiinilist abi või füsioteraapiat kuude või enama pärast. ilmus hayan, taastumine võib võtta rohkem aega.