Tendiniidiravi ravimid, füsioteraapia ja kirurgia

Kõõlusepõletiku ravi saab läbi viia kahjustatud liigese taastamisega, asetades selle piirkonnas põletikuvastaseid ravimeid ja võttes arsti vastuvõetud valuvaigistavaid ja põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Ibuprofeeni või Naprokseeni.

Üldiselt võib kõõlusepõletik nende abinõudega paraneda, kuid võib olla vajalik, et inimene abistab füsioterapeuti, kes kasutab kõõlusepõletiku raviks mõnda ultraheli tehnikat, harjutusi ja massaaži. Kuid kõige tõsisematel juhtudel võib arst näidata operatsiooni teostamist, eriti kui ülalmainitud ravi ei ole olnud efektiivne ja kõõlus on rebenenud..  

Inimene, kellel esinevad tendiniidi sümptomid, näiteks valu kahjustatud piirkonna liikumisel, tugevuse või raskuste muutmine mõne liigutuse sooritamiseks, peab mõjutatud piirkonda puhkama, peatades põletiku peatamiseks tegevuse intensiivsuse. Mis tähendab, et ravi osutamiseks võib olla vaja teha paus igapäevasest töötegevusest. Kõõlusepõletiku ennetamiseks leiate mõned venitused, mis on ette nähtud kodus töötamiseks.

1. Ravimid

Reumatoloog suudab aktsepteerida ravimite kasutamist suu kaudu tablettidena või kohapeal rakendada valu piirkonnas kreemi, salvi või geeli. Mõned näited ibuprofeenist, naprokseenist, paratsetamoolist, kataflamist ja voltaenist.

Põletikuvastaseid tablette ei tohiks kasutada kauem kui 10 päeva ja alati enne iga tableti võtmist on oluline võtta mao kaitsmiseks mao kaitsed nagu Omeprasool, vältides nende ravimite põhjustatud gastriiti. Salve, kreeme või geele saab kasutada piirkonnas 3–4 korda päevas, kus valu on, nii et tehke kerge massaaž, mis imendab toote täielikult.

2. Füsioteraapia

Kõõlusepõletiku füsioterapeut võib läbi viia selliseid vahendeid kasutades nagu ultraheli või jääpakid, venitus- ja lihaseid tugevdavad harjutused, et leevendada kahjustatud kõõluse valu ja põletikku ning hoida lihaseid liikuvate ja tugevatena. mõjutatud.

Ultraheli võib läbi viia, kasutades selleks seadmeks sobivat geeli või selle geeli segu põletikuvastase geeliga Voltarenis. Kuid mitte kõiki salve ei saa sel viisil kasutada, kuna need võivad takistada ultrahelilainete tungimist ja mõju..

Füsioteraapia seansse saab läbi viia iga päev 5 korda nädalas vastavalt inimese saadavusele. Mida rohkem aga sessioone järjest jälgitakse, seda paremad on kumulatiivse efekti tulemused.

3. Operatsioon

Operatsioon on näidustatud ainult siis, kui kõõlusepõletik süveneb ja kõõlus on kaltsiumkristalle, vajadusel kraapida või õmmelda kõõlust pärast selle rebenemist. Operatsioon on suhteliselt lihtne ja selle taastumine on kiire.

Üldiselt tehakse operatsioon perioodiks 5 kuni 8 päeva ja patsient saab eemaldada, inimene saab paranemise saavutamiseks naasta füsioteraapia seanssidele..

4. Remedios caseros

Hea kodune ravi tendiniidi vastu külmhoonetes, tänu millele aitab see leevendada valu ja põletikku. Hielo-ettevõtete tegemiseks mähkige mõni kuubik hielo õhukesse rätikusse või riidesse ja asetage see 20 minutiks kahjustatud ala peale..

Seda protseduuri saab läbi viia ravi algetapis 3 kuni 4 korda päevas ja sümptomite ilmnemisel 1 või 2 korda. 

On vaja kahjustatud piirkonda immobiliseerida?

Malli kasutamine valuliku liigese immobiliseerimiseks võib aidata liikumist vähendada, leevendada valu ja põletikku. Kuid valemi pikaajaline kasutamine võib sageli põhjustada lihaste nõrkust, soodustades tendiniiti.

Selle jaoks tuleb arsti või füsioterapeudi juhendamisel mobiliseerida ainult liigend.

Kuidas vältida tendiniidi taandarengut

Kõõlusepõletiku tekkimise vältimiseks on oluline välja selgitada, mis selle põhjustas. Eriti aja jooksul liikumise kordumise põhjused, näiteks päeva jooksul mitu korda arvuti klaviatuuril või mobiiltelefonil kirjutamine, võtavad näiteks üle 20 minuti väga raskekujulise iseloomu. Seda tüüpi korduvate liikumiste põhjustatud vigastuste liigne pingutus põhjustab kõõluse põletikku ja selle tagajärjel ilmneb valu liigese lähedal.

Seetõttu peame nende olukordade vältimiseks vältima neid olukordi, tehes tööl pause, vältides raskuste kandmist või ülemäärast füüsilist tegevust..

Istuvas asendis töötavate inimeste jaoks on ülitähtis säilitada hea kehahoiak, vältides lihaskontraktsioone ja liigeste ülekoormusi.