Mida teha, et ei tekiks järjekordset neerukivikriisi

Uute neerukivide rünnakute, mida nimetatakse ka neerukivideks, ärahoidmiseks on oluline teada, millist tüüpi kivid alguses moodustati, kuna rünnakud leiavad aset tavaliselt samal põhjusel. Seega on kivi tüüpi teades võimalik adekvaatne söötmine, et vältida uute arvutuste teket.

Selle probleemi kalduvus on tavaliselt geneetiline pärand, neerude tervise säilitamiseks ja neerukivide ilmnemise vältimiseks on oluline juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. Selles videos näidatud kivitüübi järgi saate teha järgmist:

Dieet igat tüüpi neerukivide jaoks

3. Struviitkivi

Struviidikivid tekivad tavaliselt pärast kuseteede infektsiooni, mille põhjustajaks on peamiselt bakterid Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella ja Urealyticum, mis suurendavad uriini pH-d ja hõlbustavad seda tüüpi neerukivide moodustumist. Seega tuleb uute kivide vältimiseks tarbida immuunsussüsteemi tugevdavaid toite, nagu tomatid, maasikad, pähklid ja päevalilleseemned, kuna need aitavad ennetada ja võidelda uute kuseteede nakkuste vastu.

Teine näpunäide on tarbida jõhvikat päevas, seda nimetatakse ka jõhvikaks või jõhvikaks, mis on antibakteriaalne vili, mis aitab säilitada neerude tervist. Nende eeliste saamiseks peaksite tarbima päevas 1/2 tassi värsket jõhvikat, 15 g kuivatatud jõhvikat või 100 ml selle mahla.

4. tsüstiini kivi

Tsüstiini neerukive on harva esinevaid ja neid on raske kontrollida, selle probleemi ennetamiseks on peamised viisid suurenenud veetarbimine ja vähendatud soolasisaldus..

Seega tuleb järjekordse kriisi vältimiseks pöörata tähelepanu toidule ja allaneelatud vedeliku kogusele, kuna ka hea hüdratsioon aitab kive kergemini eemaldada..

Soovitatav veekogus

Igat tüüpi neerukivide ennetamiseks on peamine viis tarbida vähemalt 2 liitrit vett päevas, kuna vesi aitab lahjendada kivi põhjustavaid mineraale uriinis ja hõlbustab nakkust põhjustavate bakterite eemaldamist..

Lihtne viis teada saada, kas veetarbimine on piisav, on jälgida uriini omadusi, mis peavad olema selged, peaaegu kristalsed ja lõhnatud. Hea vee neeruvedelikuna loetakse lisaks veele ka naturaalseid puuviljamahlu, teesid ja kookosvett..