Imiku tõsiste geneetiliste muutuste vältimiseks ja preeklampsia või enneaegse sünnituse riski vähendamiseks on soovitatav võtta 1 foolhappetablett päevas, vähemalt 3 kuud enne rasestumist ja raseduse esimese 3 kuu jooksul..Foolhape on...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 16
Diabeetik ei tohiks alkohoolseid jooke tarbida, kuna alkohol võib tasakaalustada ideaalset veresuhkru taset, muutes insuliini ja suukaudsete diabeediravimite toimet, mis võib põhjustada hüper- või hüpoglükeemiat.Kui diabeetik võtab alla alkohoolseid jooke,...
Detox-dieedi suur eesmärk on kehas kogunevate ja vananemisprotsessi kiirendavate liigsete toksiinide vähendamine või kõrvaldamine, lisaks põhjustab see ka turset, muutes kaalu langetamise protsessi keeruliseks ja tekitades isegi vistrikke. Lisaks sellele...
Enamikku teesid võib võtta iga päev väikestes kogustes, kahjustamata seejuures tervist, kuid mõnda teed, näiteks rohelist teed, ei tohiks võtta kauem kui 3 nädalat järjest, kuna need võivad tõsta vererõhku....
Polivitamínico on toidulisand, mis koosneb mitmest vitamiinist ja mille eesmärk on vältida vitamiinide puudust, mida ei saa toidu kaudu. Mõned toitumisnõustaja poolt osutatavad toidulisandid on näiteks Centrum, Gerovital ja Pharmaton,...
Piprad on väga intensiivse maitsega, neid võib süüa toorelt, keedetult või röstitult, nad on väga mitmekülgsed ja neid nimetatakse teaduslikult Capsicum annuum. Seal on kollast, rohelist, punast, oranži või lillat paprikat...
Happeline dieet on selline, kus regulaarselt tarbitakse selliseid toite nagu kohv, sooda, äädikas ja munad, mis suurendab loomulikult vere happesust. Seda tüüpi toit soodustab lihasmassi, neerukivide kadu, vedelikupeetust ja isegi...
Pektiin on teatud tüüpi lahustuv kiudaine, mida leidub looduslikult puuviljades ja köögiviljades, näiteks õuntes, peedis ja tsitrusviljades, ning mis toob kasu näiteks soolefloora parandamisse ja fekaalikoogi suurendamisse, toimides loodusliku lahtistina..Pektiinidel...
