Fruktoos on teatud tüüpi suhkur, mida leidub looduslikult puuviljades ja mees, kuid tööstus on seda kunstlikult lisanud ka sellistesse toitudesse nagu küpsised, pulbrimahlad, valmis pasta, kastmed, karastusjoogid ja maiustused.Hoolimata sellest,...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 28
Farinata on MTÜ Plataforma Sinergia toodetud jahu tüüp, mis on toodetud selliste toiduainete segust nagu oad, riis, kartul, tomatid ning muud puu- ja köögiviljad. Tööstused, restoranid ja supermarketid annetavad neid...
Naatrium on tavalise lauasoola peamine koostisosa, milleks on naatriumkloriid, mis on oluline vere pH-taseme, närviimpulsside ja lihaste kontraktsiooni säilitamiseks. Seda leidub peaaegu kõigis toitudes, kuid liigse tarbimise korral võib see...
Foolhape, tuntud ka kui B9-vitamiin, on toitaine, mis osaleb keha erinevates funktsioonides, näiteks:Säilitage aju tervis, hoides ära selliseid probleeme nagu depressioon;Osalege loote närvisüsteemi moodustamisel raseduse ajal;Tugevdada immuunsussüsteemi;Väldi aneemiat, stimuleerides vererakkude...
Fenüülalaniin on looduslik aminohape, mida keha ei toodeta ja mida seetõttu saab ainult toidust, eriti juustu ja liha kaudu. See aminohape on väga oluline neurotransmitterite moodustumisel, seega on see võimeline...
Gluteen on teatud tüüpi valk, mida võib leida teraviljadest nagu nisu, rukis või oder. Vette pannes annab gluteen nisujahuga loodud taignale elastse ja liimitaolise konsistentsi.Nende teraviljadega toitude söömine on halb...
Paleoliitikumi dieet, tuntud ka kui paleo dieet, on toidutüüp, mille põhialused põhinevad dieedil, mida meie esivanemad kiviajal täitsid jahipidamisel, nii et 19–35% dieedist koosnes valkudest , 22–40% süsivesikuid ja 28–47%...
Ayurveda dieet on pärit Indiast ja selle eesmärk on edendada pikaealisust, elujõudu, füüsilist, vaimset ja emotsionaalset tervist. See ei toimi dieedina haiguste raviks, vaid nende ennetamiseks ning keha ja vaimu...
