Sojaõli on sojaubadest ekstraheeritud taimeõli tüüp, milles on palju polüküllastumata rasvu, oomega 3 ja 6 ning E-vitamiini, mida kasutatakse laialdaselt köögis, eriti restoranides. kiirtoit, kuna see on odavam kui muud...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 33
Kõrvitsaseemneõli on tervisele hea õli, kuna see on rikas E-vitamiini ja tervislike rasvade poolest, aidates ennetada vähki ja parandada südame-veresoonkonna haigusi.Kõrvitsaseemneõli ei tohiks siiski kuumutada, kuna kuumutamisel kaotab see tervise...
Saflooriõli, mida tuntakse ka safranina, ekstraheeritakse taime seemnetest Carthamus tinctorius ning neid võib leida tervisliku toidu kauplustest ja toidulisanditest kapslite või õli kujul.Sellel õlil on järgmised tervisega seotud eelised:Aidake kaalust...
Camelinaõli on suurepärane kodune vahend kolesterooli alandamiseks, kuna see on rikas omega 3-ga, mis aitab alandada halva kolesterooli taset veres.Lisaks sisaldab kaaliumõli E-vitamiini, mis on antioksüdantne vitamiin, mis aitab eemaldada...
Läätsed ei nuuma, kuna need on madala kalorsusega ja kiudainerikkad, mis annab täiskõhutunde ja vähendab rasvade imendumist soolestikus. Kuna see on rikas süsivesikutega, mida keha ei imendu, eraldab see gaase...
Üldiselt on piimapulbril sama koostis nagu samaväärsel piimal, mis võib olla lõss, poolrasvane või terve, kuid millest vesi on eemaldatud tööstusliku protsessiga.Piimapulber on vastupidavam kui vedel piim, see võib püsida...
Sojapiima eelised on eelkõige positiivsed mõjud vähi ennetamisel selliste ainete nagu soja isoflavoonide ja proteaasi inhibiitorite olemasolu tõttu. Lisaks võivad sojapiima muud eelised olla:Südamehaiguste riski vähenemine;Võidelda osteoporoosiga;Aidake kontrollida diabeeti ja...
Lindude piima joomine on veel üks alternatiivne köögiviljajook taimetoitlastele, laktoositalumatusele ja sojavalgu suhtes allergilistele inimestele.Seda taimset päritolu piima saab kasutada vitamiinide valmistamiseks puuviljade, kaerahelbe, pannkookide või lihtsalt kaneeliga kuumalt juua....
