Dieet ja toitumine - Lehekülg 34

Sojatsitiin on fütoterapeutikum, mis aitab kaasa naiste tervisele, sest tänu oma isoflavoonirikkale koostisele on see võimeline täiendama östrogeenide puudust vereringes ja seega võitlema PMS-i sümptomitega ning leevendama menopaus.Seda võib leida...

Apelsin on C-vitamiini rikas tsitrusvili, mis toob kehale järgmisi eeliseid:Vähendage kõrge kolesteroolisisaldust, pektiinirikkuse, lahustuva kiu, mis takistab kolesterooli imendumist soolestikus;Väldi rinnavähki, rohkesti flavonoide, tugevaid antioksüdante, mis takistavad rakkude muutusi;Hoidke nahk...

Kiireid ja tervislikke suupisteid peaks olema lihtne valmistada ning need peaksid sisaldama toite, mis on rikkad keha nõuetekohaseks toimimiseks oluliste toitainete, näiteks puuviljad, seemned, täisteratooted ja piimatooted. Need suupisted on...

Vahelduv paast võib aidata parandada immuunsust, võimendada võõrutusvõimet ning parandada ka vaimset seisundit ja erksust. Seda tüüpi paast tähendab seda, et tahket toitu ei sööta regulaarselt 16–32 tundi mitu korda...

Teadlased on jõudnud järeldusele, et regulaarselt paastumine on teie tervisele kasulik ja et ainult ühe või kahe päeva nädalas söömata jätmine, teistel päevadel normaalse söömise korral on tervisele kasulik.Teadlaste sõnul...

Nisu talumatus on seotud gluteeni seedimise raskusega, mida leidub ka teistes teraviljades, nagu oder, rukis või kaer. Kellel siis on toidutalumatus nisu suhtes, tavaliselt gluteenitalumatus.Nisutalumatuse sümptomidNisutalumatuse sümptomid on samad, mis gluteenitalumatuse...

Jogurt on hea valik neile, kellel on laktoositalumatus ja kes peavad piima asendama teiste toitudega, see on rikas kaltsiumi ja väiksema laktoosikogusega, kuna jogurt on piim, mida kääritavad bakterid, mida...

Hormooni hCG on kasutatud kaalu langetamiseks, kuid selline kaalulangetusefekt saavutatakse ainult siis, kui seda hormooni kasutatakse koos väga madala kalorsusega dieetidega..HCG on raseduse ajal toodetav hormoon, mis on hädavajalik beebi...