Dukani dieedi juustukoogi retsept

See juustukoogi retsept on maitsev madala kalorsusega retsept neile, kes on Dukani dieedil, või isegi mis tahes muud tüüpi kaloripiirangud kehakaalu langetamiseks. See on väga maitsev dessert, mis on rikas valkude poolest ning sisaldab vähe süsivesikuid ja rasvu.

See dieet, mida nimetatakse Dukaniks, on dr Pierre Dukani välja töötatud alternatiivne dieet, mis lubab aidata teil kiiresti kaalust alla võtta, kuid ei aita muuta valesid toitumisharjumusi ja seetõttu kaalust alla võtta ning mitte taas kaalule panna on oluline küsida nõu kvalifitseeritud tervishoiutöötaja toitumisnõustajana, kui seda tüüpi dieediga on soovitud kaal juba saavutatud.

Koostis

• 400 grammi toorjuustu või värsket juustu, mis on nõrutatud 12 tundi
• 3 muna
• 2 supilusikatäit vedelat või pulbrilist magusainet
• 500 ml vett
• 5 maasikatee kotikest
• 7 lehte värvitu želatiini

Valmistamismeetod

Kuumuta ahi temperatuurini 170 ° C. Segage esimesed kolm koostisosa hästi, asetage preparaat silikoonvormi, kõrge ja umbes 20 cm läbimõõduga. Pange 30–40 minutiks ahju, testige piruka keskel asuvat hambaorki, kui see on kuiv, on see valmis.

Pirukas kasvab palju, kuid see ei jää nende proportsioonide juurde, see tähendab, et see närbub. Kui see on valmis, eemaldage see ahjust ja laske jahtuda.

Pehmendage želatiinilehed kausis jääveega. Vahepeal pange 500 ml vett tulele, kuni see keeb. Lisage teekotid ja jätke 5 minutiks seisma. Seejärel eemaldage kotikesed ja lisage magusaine. Seejärel lisage želatiinilehed ja segage hästi. Vala pirukale 350 ml pealmist kihti ja eraldage ülejäänud osa külmkapist. Viige pirukas külmkappi ja jätke 1 tunniks seisma.
Pärast vajaliku aja möödumist valage ülejäänud kate. Jätke külmkapis veel 4-5 tunniks ja oletegi valmis.